Как избавиться от лишних килограммов? Для многих ответ очевиден: сесть на диету. Для более эффективного и быстрого результата разумнее дополнительно увеличить активность. К сожалению, выдержать подобную экзекуцию могут исключительно самые стойкие. Другие срываются, наедаются, впадают в депрессию из-за того, что не получилось достичь желаемого, и снова наедаются. Какой-то порочный круг, из которого словно нет выхода! Однако доктор Джейсон Фанг совершил невозможное. Он предложил работать над причиной болезни, побуждая мозг и гормональную систему сделать все самостоятельно.
Все книги про Здоровье
Рано или поздно человек приходит к мысли, что здоровье – это главное в жизни. Когда что-то болит, то не хочется ничего: ни вкусной еды, ни поездок по красивым местам, ни добиваться престижной должности. Поэтому все больше людей обращают внимание на правильное отношение к организму. Чтобы как можно дольше оставаться активным, счастливым, здоровым.
Существует масса литературы, в которой рассказывается о том, как поддерживать тело в хорошей форме. В них говорится о том, что важно все: своевременный сон, сбалансированное питание, контроль гормонального фона, позитивное отношение к текущей ситуации.
Авторы книг часто делятся собственными знаниями, а также опытом своих пациентов, у которых получилось избавиться от некоторых проблем со здоровьем. Как они этого достигли и какие возможности получили.
Специальная медицинская литература сложна для восприятия неподготовленному человеку и предназначена для студентов медиков или врачей, повышающих квалификацию. Но профессиональные доктора, пишущие книги для обычных людей, позволяют читателям в легкой форме обрести определенные медицинские знания. А также рассказывают о своих ошибках и бесценном опыте, полученном в процессе работы.
Читать книги бесплатно:
Мозг всемогущий. Путеводитель по самому незаменимому органу нашего тела (Кайя Норденген)
Если коротко характеризовать произведение норвежского ученого Кайи Норденген, выразиться можно так – популярно о нейрофизиологии. На самом деле, о мозге обычный обыватель знает очень мало, только то, что это один из органов человека. Автор доходчиво объясняет, что мозг не только один из человеческих органов, но и самая главная часть. Ведь без мозга мы бы не были людьми. Мозг мертв – человек мертв. В древнем Египте при мумифицировании фараонов сердце вынимали, промывали и вставляли на место, а мозг высасывали через полую трубочку, вставленную в носовую полость, и выкидывали.
Почему люди разные. Научный взгляд на человеческую индивидуальность (Дэвид Линден)
Дэвид Линдэн, известный биолог и учёный рассказывает в своей книге о личном взгляде на такую вещь, как человеческая индивидуальность. Пролистав множество анкет и проанализировав их с точки зрения биолога с огромным опытом и знаниями, учёный делает свои выводы и мысли, которые точно заинтересуют любого человека, желающего узнать какой путь он прошёл дабы стать индивидуальностью сейчас.
Продолжить чтениеПочему люди разные. Научный взгляд на человеческую индивидуальность (Дэвид Линден)
Еда для радости. Записки диетолога (Елена Мотова)
Любой пользователь всемирной Сети может найти шквал информации о правильном питании. Советы, диеты, рационы и лайфхаки. Но среди всей этой информации разве, что пара-тройка материалов достойна того, чтобы им следовали. Врач-диетолог Елена Мотова в своей книге расскажет читателям об особенностях человеческого организма и природе продуктов. Для тех, кто ищет гармонию еды и тела создана эта книга.
Продолжить чтениеЕда для радости. Записки диетолога (Елена Мотова)
Не навреди. Истории о жизни, смерти и нейрохирургии (Генри Марш)
Все работы хороши, интересны, в чем-то трудны, а порой и опасны. Пожарные постоянно рискуют жизнью, чтобы вытащить другого из огня. Полицейских могут смертельно ранить, когда они защищают людей от бандитов. Перечислять можно бесконечно. Но многим кажется, что врачи-то уж точно ничем не рискуют. С ними может что-то случиться только, если, допустим, пациент окажется неадекватным и набросится на них с кулаками. В остальном — тишь да гладь. Но на самом деле медицинские работники каждый день рискуют сойти с ума. Решать, за кого следует бороться, тяжело. Еще тяжелее жить с этим решением.
Продолжить чтениеНе навреди. Истории о жизни, смерти и нейрохирургии (Генри Марш)
Я беременна, что делать? (Ольга Белоконь)
Книга практикующего врача акушера-гинеколога Ольги Белоконь дает возможность разобраться беременным женщинам в вопросах, которые их особенно волнуют. Автор расположила все проблемы, связанные с беременностью вплоть до применения определенных медицинских препаратов, по полочкам, чтобы удобнее было читать. Она специально акцентировала внимание на том, чтобы беременным женщинам не нужно было читать все подряд, а изучать только те вопросы, которые их касаются. Общая информация касается всех, а есть разделы, которые читать не нужно.
Memento mori. История человеческих достижений в борьбе с неизбежным (Эндрю Дойг)
Помни о смерти, наставляли древние мудрецы. Но это не преждевременная подготовка к уходу в небытие. Это повод для того, что стремиться и желать жить. Память о смерти означает памятование жизни, а история смерти является историей жизни, которой рано еще заканчиваться.
Эндрю Дойг проводит своеобразное исследование причин смерти, с которыми сталкивалось человечество. Но там, где есть смерть, всегда присутствуют попытки ученых и врачей продлить жизнь человека. Их заслугами удалось лишить смерть некоторых сил, и сейчас причины смерти изменились. Общество терпело неудачи и преуспевало в борьбе с угрозами жизни.
Продолжить чтениеMemento mori. История человеческих достижений в борьбе с неизбежным (Эндрю Дойг)
Мозг и его потребности. От питания до признания (Вячеслав Дубынин)
Человеческий мозг — уникальный механизм, функционал которого очень велик. Но он практически не изучен, а потому мы понятия не имеем, на что он в действительности способен. Доживая до самой старости, не раскрываем потенциал даже на половину. А потому многое упускаем в жизни, лишаем себя различных радостей, не можем проявить и реализовать личную одаренность, подвергаемся манипуляции и не только. Помочь понять возможности таинственного органа, научиться его использовать больше, чем среднестатистический человек, предлагает профессор Дубынин. Все знания, наблюдения и замечания он сформулировал в своей книге, посвященной нейробиологии поведения.
Продолжить чтениеМозг и его потребности. От питания до признания (Вячеслав Дубынин)
Нездоровые женщины. Почему в прошлом врачи не хотели изучать женское тело и что заставило их передумать (Элинор Клегхорн)
Удивительный медицинский факт: раньше женское тело считалось отклонением от мужского, поэтому многие женские заболевания неправильно диагностировались и лечились, а то и вовсе не лечились. В чем парадокс медицины женских болезней, почему их долго не изучали и к каким выводам приходили медики тех времен, столкнувшись с тем или иным патологическим отклонением в здоровье женщин, рассказывает автор Эленок Клегхорн.
В постели с бактериями. История, наука и секреты микроскопических существ, о которых не принято говорить (Айна Парк)
Издательство АСТ выпустило эту замечательную книгу. В Ней описывается жизнедеятельность микроорганизмов, с которыми нам приходиться иметь дело в интимной жизни. То есть, о различных инфекциях, передающихся половым путем. Эту деликатную тему на подходящем языке пишет Анна Парк. Она является практикующим врачом и доцентом кафедры семейной и общественной медицины (Калифорнийский университет). Основной смысл книги заключался в попытке доказать миру, что говорить о ИППП не только не стыдно, но и необходимо.