В природе все меняется, лесные пожары очищают землю, вулканы начинают извергать пламя, горы оседают и разрушаются. Тоже самое происходит с человеком. Автор пишет о том, что человек должен меняться. Причины постоянных неудач, будь то финансовые или проблемы со здоровьем, вызывающие недовольство, кроются не извне, а внутри человека. Чтобы быть счастливым и жить в ладу с самим собой, нужно измениться. Поэтому только стоит захотеть и начать работать над собой. Есть простой способ узнать, что тревожит именно себя. Это взять лист бумаги и написать все негативные и тревожные мысли и дела, а также то, что хотелось бы изменить.
Все книги по психологии для саморазвития
Чтобы добиться успеха в жизни, человеку необходимо постоянно расти как в профессиональном, так и в личном плане. Детские сады, школы, университеты развивают своих воспитанников до определенного возраста, позже ответственность за все изменения человек берет на себя.
Самодостаточная личность не перекладывает вину за неудачи на других. Она знает, как добиться положительного результата и получить желаемое. В ее жизни всегда присутствует готовность к освоению новых знаний и навыков.
- Целеустремленный человек самостоятельно развивает индивидуальность и выстраивает характер. Это позволяет ему жить интересной, полноценной жизнью, знакомиться с новыми людьми и их многолетним опытом, добиваться поставленных целей.
- В помощь тем, кто стремиться перерасти себя, свою неуверенность, создать новую действительность, психологи и психотерапевты написали множество научных трудов, позволяющих разобраться в причинах возникшего состояния.
У людей есть способность меняться. Это неизбежно происходит под влиянием жизненных ситуаций и отношению к ним. Важно иметь положительный настрой, это дает большие шансы на изменения к лучшему.
Саморазвитие позволяет повысить осознанность и самооценку, научиться управлять собой и своими чувствами, находить верную мотивацию для достижения мечты.
Читать книги бесплатно:
Теория каст и ролей (Алексей Крол)
Алексей Крол, успешный предприниматель, кинопродюссер и автор мирового бестселлера, решил поделиться со своими подписчиками в «Инстраграм» идеей о теории каст и ролей. Позже эта задумка превратилась в мировой бестселлер, который получил больше ста тысяч положительных отзывов по всему миру. Крол считает, что с его работой должны ознакомиться те, чей доход не растёт хотя бы на 15% каждый год, чья социальная роль остаётся той же на протяжении всей жизни и кто испытывает по этому поводу дискомфорт, раздражение или гнев.
Хорошие девочки отправляются на небеса, а плохие – куда захотят (Уте Эрхардт)
С детства девочкам внушается одна мысль: «Ты должна быть хорошей матерью и женой». На фоне этой установки для женщины теряется масса возможностей для самореализации. В современном мире все больше становится тех представительниц прекрасного пола, которые все чаще выбирают не жертвы ради семьи, а собственный путь. Автор книги помогает не увязнуть в стереотипах и быть собой.
Продолжить чтениеХорошие девочки отправляются на небеса, а плохие – куда захотят (Уте Эрхардт)
Все сложно. Почему мы терпим неудачи и какие уроки можем из этого извлечь (Элизабет Дэй)
Элизабет Дэй на сегодняшний день является одной из популярнейших журналисток в Великобритании и Америке. Она успела посотрудничать с многими крупными изданиями, известными во всем мире. Однако, не стоит думать, что вся жизнь Элизабет была безупречна. В школьные годы она не была популярна среди сверстников. Ее причислили к ячейке изгоев. В двадцать она страдала от неразделенной любви, а когда минул третий десяток мечта о семье и детях осталась где-то далеко в прошлом. В книге она поделится разными периодами своей жизни, расскажет о депрессии и как побороть это состояние неудач по жизни.
Куриный бульон для души. Найди время для себя. 101 история заботы о себе и поиске баланса (Эми Ньюмарк)
Любить себя, уделять время на то, что действительно радует, что кажется важным и нужным, не бояться показаться смешным, делать то, что кому-то может показаться глупым, странным или каким-то пустяковым. Вещей, которые приносят человеку радость, очень много. И у каждого есть что-то свое. Но иногда мы боимся, ленимся, а иной раз и совершенно не понимаем, что же нам требуется. Разобраться в этом тяжело, да и зачастую времени нет. Так и живем грустными буками, копя в себе негатив и проецируя его на общество. И так все и все время. Но выход есть! Эми Ньюмарк нашла и описала его в своей книге.
Нейрофитнес. Рекомендации нейрохирурга для улучшения работы мозга (Рахул Джандиал)
Для того чтобы изучить мозг, нужно его оголить в буквальном смысле. Только так можно понять, где скрыты опасности, связанные с передачей информации остальному телу. Нейрохирург Рахул Джандиал описывает в своем произведении операции на мозге, способности, которые могут быть скрыты, образование опухолей и как они влияют на состояние человека. Все это написано в предисловии, где делал нейрохирург трепанацию черепа у молодой женщины 30 с небольшим лет. Это была его первая операция на мозге, Рахул удалял небольшую доброкачественную опухоль размером с грецкий орех. После операции врач промыл мозг дистиллированной водой, чтобы убедиться, что ни один сосуд мозга не пострадал.
Продолжить чтениеНейрофитнес. Рекомендации нейрохирурга для улучшения работы мозга (Рахул Джандиал)
Любовь к себе. 50 способов повысить самооценку (Анастасия Залога)
Первые слова о любви к себе звучат робко и тихо. Но с каждым днем уверенность должна возрастать, и вместе с нею – сама любовь. Простое самовнушение и потворство капризам – совсем не то, что установит внутреннее равновесие. Такие малоэффективные методы не будут предложены. Вместо них на страницах ждут своего открытия 50 действенных способов повысить самооценку.
Продолжить чтениеЛюбовь к себе. 50 способов повысить самооценку (Анастасия Залога)
Искусство системного мышления. Необходимые знания о системах и творческом подходе к решению проблем (Джозеф О’Коннор, Иан Макдермотт)
Отличное чтиво для любителей психологии и саморазвития. Публика, уже ознакомившаяся с ним, оставляет преимущественно положительные отзывы. Многие отмечают, что рекомендовали книгу своих друзьям и знакомым. А все потому что она позволяет разобраться в ряде важных и очень сложных вопросов. Правильнее даже сказать, что она рассказывает о том, какие вопросы необходимо задать себе, чтобы справиться с той или иной задачей. К примеру, необходимо избавиться от дурной привычки. С чего следует начать, о чем спросить себя, чтобы добиться реального, быстрого и долгосрочного результата.
7 шагов к стабильной самооценке (Борис Литвак)
Все изменения в окружающем мире начинаются с преобразования во внутреннем мире человека. Но для этого нужно познать самого себя и верно оценить. Для этой цели служит самооценка, которую порой объявляют то повышенной, то пониженной. Борис Литвак готов раскрыть секрет, что не бывает такой самооценки, и он поделится путем к истинному видению себя.
Продолжить чтение7 шагов к стабильной самооценке (Борис Литвак)
Практический интеллект. Как критически мыслить, моделировать ситуации, глубоко анализировать и никогда не обманываться (Патрик Кинг)
По сути, данная книга рассказывает о том, как «думать эффективно». Начало книги рассказывает о так называемом биологическом мышлении. Далее идет углубление в работу мыслительного процесс, и рассказ о том, как перестроить его на аналитический лад. Именно анализируя полученную информацию, можно найти несколько способов решения проблемы и выбрать наиболее подходящий. Издание отвечает на конкретный вопрос «Как?». Связывая тело и разум между собой.