В природе все меняется, лесные пожары очищают землю, вулканы начинают извергать пламя, горы оседают и разрушаются. Тоже самое происходит с человеком. Автор пишет о том, что человек должен меняться. Причины постоянных неудач, будь то финансовые или проблемы со здоровьем, вызывающие недовольство, кроются не извне, а внутри человека. Чтобы быть счастливым и жить в ладу с самим собой, нужно измениться. Поэтому только стоит захотеть и начать работать над собой. Есть простой способ узнать, что тревожит именно себя. Это взять лист бумаги и написать все негативные и тревожные мысли и дела, а также то, что хотелось бы изменить.
Жанр: Психология
Читать онлайн От самосаботажа к саморазвитию
Любите читать книги? На нашем книжном портале вы можете скачать бесплатно книги в формате fb2, rtf или epub. Для любителей чтения с планшетов и телефонов у нас есть замечательный ридер.
О книге
Автор произведения пишет о том, что многие люди не начинают работать над собой, пока не достигнут дна. И только тогда, осознав и сказав себе, что не хочешь больше оказаться в данной ситуации, начинается глубокая работа над своим мировоззрением. Очень трудно менять себя старого, комфортного и уютного на нового самодостаточного человека. Но человек на то и человек, чтобы развиваться и не стоять на месте. Автор дает понятие самосаботажа. Самосаботаж неразумен, порой не самоочевиден. Это есть некий психологический механизм защиты. Справиться с ним можно лишь изменив себя. Источник этого внутреннего явления – нерациональные страхи. Например, боязнь высоты или поездка на автомобиле или самолете.
Брианна Уист раскрывает в своем произведении тему самосаботажа, дает его определение. Читатель узнает, как нужно выстраивать алгоритм победы над собственными страхами и неспособностью изменить себя. В книге автором предлагается уйти от той горы, которую человек поставил перед собой и думает, что ее не преодолеть. Нужно лишь изменить цели и стремиться их достичь, так пишет автор. Книга предназначена для людей, которые хотели бы изменить образ жизни, но не знают, как это сделать.