Позиционировать себя в качестве уверенного в себе человек не только приятно, но ещё и полезно. Люди с высокой самооценкой добиваются поставленных целей в кратчайшие сроки и умеют действовать в нестандартных, непредвиденных ситуациях.
Они активны и жизнерадостны в то время, как остальные предпочитают бездействовать и поддаваться унынию, страхам. Неуверенные в себе личности подавлены, пугливы, им тяжело справляться с жизненными трудностями и гармонично выстраивать взаимоотношения с окружающими. Многие из них остаются недовольны собой, но подавляющая часть борется и совершенствуется, понимая, что это качество не дано от природы, его надо активно в себе развивать.
Высокая самооценка помогает быстро продвигаться по карьерной лестнице, успешно реализовать глобальные, но перспективные планы, находить достойного партнёра.
Авторы книги «Высокая самооценка» утверждает, что развить уверенность в себе под силу каждому. Практические упражнения данного пособия помогут не только диагностировать наличный уровень самооценки, но и подобрать наиболее подходящие и эффективные методы для личностного роста.
Жанр: Психология
Читать онлайн Высокая самооценка
Любите читать книги? На нашем книжном портале вы можете скачать бесплатно книги в формате fb2, rtf или epub. Для любителей чтения с планшетов и телефонов у нас есть замечательный ридер.
О книге
Часть 1. Формирование основ
Уверенность в себе свойственна многим, но в разной степени. Человек с высокой самооценкой без труда:
- делится собственным мнением, подбирает подходящую аргументацию;
- берётся за сложную работу, не боясь нового опыта;
- находит общий язык с окружающими;
- отпускает прошлое, не зацикливается на совершённых ошибках;
- признаёт свою вину, если она объективно существует;
- рискует, не опасаясь неудачи;
- беспристрастно анализирует совершённую работу, делает выводы об упущениях;
- стремится к достижению цели, не останавливаясь на мелких неудачах;
- верит в свои силы, возможности, способности;
- не боится трудностей.
Книга «Высокая самооценка» предназначена не только для тех, кто слишком критичен к себе, но и для читателей, постоянно стремящихся к самосовершенствованию, несмотря на наличие уверенности в себе.
Человек, который уверен в себе, говорит громко, чётко и ясно, доступно формулирует желания, точно их обосновывает, открыто выражает свои чувства и эмоции. При этом физически он абсолютно расслаблен, а мимика и жестикуляция эффектно дополняют произносимую речь.
Читателю книги «Высокая самооценка» стоит отбросить все опасения и сделать первый шаг на пути к успеху. Автор профессионально мотивирует и помогает поставить перед собой нужные и правильные цели.
С помощью комплекса специальных упражнений и искреннего желания победить страхи путь к высокой самооценке будет простым и быстрым.
Часть 2. Стратегии
В книге «Высокая самооценка» собраны самые эффективные методы работы над собой. Автор поможет читателю:
- научиться принимать собственные ошибки и выносить из них пользу;
- достичь гармонии тела и мыслей;
- придерживаться правильных убеждений и уметь формулировать желания;
- определить и избываться от негативных мыслей;
- побороть свои страхи;
- преодолевать трудности.
С помощью книги «Высокая самооценка» читатель перестанет бояться развиваться и пробовать что-то новое, научится выходить из зоны комфорта. Особое значение в жизни приобретёт социально значимая деятельность, появится активность, позитивный настрой.
Автор подскажет, как избавиться от токсичных людей в окружении, которые раньше тянули на дно, а также научит заводить правильные знакомства.
Читатель сможет полюбить себя и научится принимать комплименты от окружающих, принимать обдуманные серьёзные решения, открыто высказывать свою точку зрения, перестанет бояться выделиться из толпы.
Практическая польза книги «Высокая самооценка»
Пособие смогло помочь многим людям, эффективность описанных методик показала очень высокие результаты на практике. Эта книга – своеобразный помощник, мотивирующий, контролирующий и оптимизирующий процесс личностного роста.
Даже если кажется, что ничего не получится, стоит хотя бы попробовать, ведь хуже, чем есть, точно не будет. Простой и доступный язык изложения, точные формулировки сложных понятий, последовательное изложение мыслей – только малая часть преимуществ популярного издания.