Часто мы не в силах противостоять натиску окружающей действительности и становимся заложниками обстоятельств или отношений с близкими. В итоге мы не просто “не верим в себя”, мы не верим даже тому, чего хотим на самом деле.
Все книги по Психологии
За последнее десятилетие в России вырос спрос на литературу по психологии. Это связано с тем, что немногие допускают мысль о походе к специалисту, тем более что все вроде бы не так уж плохо.
Но чтобы достичь желаемого уровня жизни, необходимо для начала разобраться в себе. Осознать неверные установки, избавиться от комплексов, стать увереннее. Книги, написанные психологами и психотерапевтами, дают читателю возможность сделать это самостоятельно.
Литература по психологии помогает улучшить качество жизни. Наставники по личностному росту советуют выйти из зоны комфорта и начать все с чистого листа, делать это стоит не всегда. Каждый человек уникален и адаптируется к новым условиям по-разному. Для кого-то резкая смена обстановки может только ухудшить ситуацию.
Психологические травмы прошлого вредят во взрослой осознанной жизни. При правильном подходе от многих из них можно избавиться. Грамотно подобранная литература помогает избежать выгорания, столь распространенного в наше время. А также позволить себе не общаться с неприятными личностями.
Психологическая литература дает возможность не только стать лучше, увереннее, успешнее, но и видеть четкие модели поведения людей, с которыми приходится ежедневно взаимодействовать. Понимая их мотивы, можно выстроить правильные, выгодные отношения.
Читать книги бесплатно:
Не-одинока-я. Осознанное одиночество как часть гармоничной жизни (Инна Литвиненко)
Когда вы до тошноты боитесь остаться с жизнью наедине, вы тащите в эту жизнь очень много разрушительного от неверных выборов до неподходящих людей, а с ними вы вечно в одиночестве. И это порочный круг. Эта книга послужит стартом вашего нового понимания того, что такое одиночество и как быть одинокой и счастливой.
Два взгляда на одну любовь (Анна и Сергей Литвиновы)
Анна и Сергей Литвиновы – известные авторы детективов, выпустившие более 80 книг тиражом свыше 12 миллионов экземпляров. Родные брат и сестра, они трудятся в соавторстве уже больше 25 лет. Совместная работа, постоянное обсуждение героев и их прообразов натолкнули их на мысль, что «сильный пол» значительно отличается от «слабого». Сергей поведал сестре, как обращаться с «выходцами с Марса», а Анна, в свою очередь, открыла брату потаенные женские секреты, которые должна знать только «Венера».
Психосоматика. Тело говорит (Екатерина Тур)
Врач и психосоматолог Екатерина Тур помогает прислушаться к своему организму, распознать внутренний конфликт и проработать его. На основе своей 12-летней практики и современных исследований она рассказывает о связи душевной боли и физических симптомов и дает рекомендации, как почувствовать себя лучше.
Любовь и кофе. Терапевтические стихи (Татьяна Мужицкая)
К этой книге доступен цифровой автограф в дополнительных материалах. Это первый в мире курс «стихокофетерапии». Стихи психолога Татьяны Мужицкой приглашают вас на чудесное свидание с самим собой. Обволакивая нежностью, раззадоривая страстью, вызывая то смех, то слезы, эти строки помогут отыскать кнопку самоисцеления в душе.
Пробуждение внутреннего героя. 12 архетипов, которые помогут раскрыть свою личность и найти путь автор (Кэрол Пирсон)
Одна из основополагающих книг по архетипической психологии. Система профессора Кэрол Пирсон более 30 лет используется в индивидуальной и групповой терапии, в маркетинге, дизайне, образовании и других сферах. Уникальное сочетание психологии, культурологии и практик саморазвития.
Под тенью Сатурна. Мужские психические травмы и их исцеление (Джеймс Холлис)
Практика специалиста психолога претерпевает изменения, ранее подавляющим большинством пациентов терапевтов были женщины. Сейчас врач отмечает, что всё чаще и чаще в его кабинет заходят мужчины. Мир изменился настолько, что среди мужчин возникло желание взглянуть на свои теневые стороны и проработать их.
Прочь из замкнутого круга! Как оставить проблемы в прошлом и впустить в свою жизнь счастье (Джеффри Янг, Джанет Клоско)
В основе многих наших жизненных проблем и затруднений лежат так называемые «жизненные ловушки» — устоявшиеся негативные модели мышления и поведенческие паттерны, которые формируются у нас еще в раннем детстве. Эти вредные привычки мысли и действия глубоко укореняются в нашей психике, становясь чем-то вроде второй натуры. И даже повзрослев, люди продолжают подсознательно следовать этим деструктивным моделям реагирования, которые мешают им полноценно развиваться и реализовывать свой потенциал.
Привет из детства. Вернуться в прошлое, чтобы стать счастливым в настоящем (Михаил Лабковский)
Почему-то она влюблялась в тех, кто не звонит по 2 недели после первого свидания, а потом и вовсе пропадают. Трудоголик же настолько боялся не оправдать ожидания начальства, что десятки раз проверял отчёты. Когда мать переполняет гнев, она не может себя держать и срывается на детях. Как видим ситуации совершенно разные, но причина такого поведения одна: эти люди в детстве не получили любви и поддержки. Теперь они неосознанно действуют так, как видели это в похожих ситуациях в детстве.
Сепарация: спокойно и бережно (Елена Чепцова)
Термин «сепарация» сегодня известен многим, но не всегда понятно, почему возникают проблемы и как их решать. Автор Елена Чепцова в доступной форме, но полагаясь исключительно на научные данные описывает подводные камни взросления и безболезненного отделения от родителей, которое естественным путём должно произойти в юношеском возрасте, но в некоторых случаях может сильно затянуться и случиться уже в зрелости.