Все книги по Саморазвитию

Многие люди живут скучной, наполненной одними и теми же действиями, жизнью. Но наступает момент, когда приходит осознание, что, выполняя одни и те же надоевшие движения, ничего нельзя изменить.

Кто-то находит отдушину во вредных привычках. Кто-то смиряется и продолжает плыть по течению. А кто-то обращается к книгам, как к источнику знаний, вдохновения, мотивации. Условно издания можно разделить на несколько типов:

  • обучение общению и взаимодействию с людьми;
  • мощные мотиваторы;
  • психологические, помогающие справиться с душевными травмами;
  • инструкции по организации себя и своего времени;
  • пособия, способствующие улучшению физических аспектов.

Наш мир гораздо шире и многограннее, чем это представляется обычному человеку. Ежедневное чтение мотивирующей литературы позволяет увеличить границы внутреннего и внешнего мира. Приходит осознание, что каждый в некоторой степени властен над судьбой.

Вселенная не стоит на месте, постоянно растет и развивается. Человек, понявший это, стремится не отставать. Поэтому продолжает учиться всю жизнь.

Примеры богатых и известных людей вдохновляют и направляют. Читая о них, понимаешь, что все сталкиваются с неудачами, разочарованиями. Но что будет в итоге, зависит от отношения к ситуации и шагам, которые предпринимает человек.

Читать книги бесплатно:

Призвание и цели в жизни | Личная эффективность в работе  |
Привычки, сила воли и психология

Победи прокрастинацию! Как перестать откладывать дела на завтра (Петр Людвиг)

Победи прокрастинацию! Как перестать откладывать дела на завтра (Петр Людвиг)

Термин «прокрастинация» означает на латыни принадлежащий завтрашнему дню. Автор произведения дает современное определение значения этого слова – откладывание дел и обязанностей на потом или на завтра. Это явление развито почти у 100 процентов людей. Если человек не знает или не любит свое дело, а также сталкивается с трудностями, которые оказываются непреодолимыми сейчас, то он откладывает выполнение этого дела на завтра. Так дело, которое можно было бы решить сразу, обрастает проблемами, как снежный ком. Чем дальше, тем больше этот ком катится, становясь все больше. Возникает паника и проблема решения данного вопроса. Автор акцентирует внимание читателя, что прокрастинация – не лень. Ведь ленивый человек не испытывает беспокойства о несделанном деле, а прокрастинатор находится в состоянии беспокойства.

Продолжить чтение

Путь художника (Джулия Кэмерон)

Путь художника (Джулия Кэмерон)

В детстве все так просто, кажется, что под силу любая, даже самая нереальная мечта. Мы легко придумываем, кем станем, когда вырастим. И верим, что у нас все получится — по-другому быть не может. Чуть повзрослев, мы отбрасываем детские грезы, вроде, планов стать пиратом, придерживаемся реальности. Например, собираемся быть ветеринаром, потому что очень любим животных и отчаянно желаем их спасать от любых недугов. Однако реализовать себя удается лишь единицам. Чаще всего из-за страха и неуверенности. Эта книга поможет разглядеть и разбудить свои таланты, а после обрести силы реализовать их.

Продолжить чтение

О чем мечтать. Как понять, чего хочешь на самом деле, и как этого добиться (Барбара Шер)

О чем мечтать. Как понять, чего хочешь на самом деле, и как этого добиться (Барбара Шер)

Каждый человек мечтает стать счастливым. Однако мало кто понимает, что конкретно подразумевает расплывчатое слово «счастье». По мнению большинства людей, за ним скрывается несметное богатство. Ну или хотя бы сумма, достаточная для жизни, в которой не придется в чем-либо себе отказывать. Но действительно ли деньги приносят радость? С одной стороны, ответ на этот вопрос должен быть положительным. Но с другой, история знает множество примеров, когда, сколотив солидный и завидный капитал, люди оставались несчастными. Как понять, чего на самом деле хочется? Как достичь заветного?

Продолжить чтение

Мозг. Инструкция по применению. Как использовать свои возможности по максимуму и без перегрузок (Дэвид Рок)

Мозг. Инструкция по применению. Как использовать свои возможности по максимуму и без перегрузок (Дэвид Рок)

Дэниел Сигел, врач с огромным стажем работы и профессор Калифорнийского университета, в предисловии к произведению Дэвида Рока просил соизволения почитать эту книгу не только самому, как рецензенту, но и своей жене и детям-подросткам. Он считал, что опус написан не только для подготовленных специалистов, разбирающихся в нейрофизиологии, но вполне подойдет и обыкновенным читателям, потому что написан просто и понятно. Тем более, что каждая сцена, взятая из жизни была описана дважды – одна до включения работы мозга, другая после проведенной работы. Сам автор множество часов провел в лабораториях, изучая состояние мозга и его роль в жизни человека.

Продолжить чтение

Не закопай свои таланты. Как раскрыть и реализовать свой потенциал (Валерия Волкова)

Не закопай свои таланты. Как раскрыть и реализовать свой потенциал (Валерия Волкова)

Офис – место, где многие проводят большую часть жизни. Так сложилось и с этой сотрудницей. Но однажды, она попала на уникальный тренинг. Именно после этого мероприятия ее жизни поменяется в корне. Участникам даются задания, выполняя которые они находят себя и меняют свою жизнь к лучшему. Как раскрыть свой потенциал, и прийти к осознанию и изменению своей жизни расскажет эта книга.

Продолжить чтение

Найти себя. Как осознать свои истинные желания и стать счастливее (Леонид Кроль)

Найти себя. Как осознать свои истинные желания и стать счастливее (Леонид Кроль)

Психолог и коуч Леонид Кроль считает, что поиск себя — это очень захватывающее, но сверсложное занятие. Но автор книги помогает в этом вопросе, используя свой опыт и знания, облегчая задачу. Книга будет полезна тем, кто чувствует заниженную самооценку, не может понять, как развиваться дальше в жизни, постоянно испытывает сомнения по разным поводам и не может сделать выбор.

Продолжить чтение

Как разговаривать с кем угодно, когда угодно, где угодно (Ларри Кинг)

Как разговаривать с кем угодно, когда угодно, где угодно (Ларри Кинг)

Автор книги самый известный телеведущий в США — Ларри Кинг. Его уважают знаменитости и мечтают попасть к нему на шоу. А те, кто уже побывал там, считают, что удостоились великой чести. В книге Кинг делится своими секретами поддержания беседы и проявления коммуникабельности и эмпатии к людям.

Ведущий считает, что разговор — это такой же навык, как и езда на автомобиле или игра в гольф. Он требует времени, чтобы развиться и усовершенствоваться. Но требуется знание некоторых принципов.

Продолжить чтение

Нетворкинг для разведчиков. Как извлечь пользу из любого знакомства (Елена Вавилова, Андрей Безруков)

Нетворкинг для разведчиков. Как извлечь пользу из любого знакомства (Елена Вавилова, Андрей Безруков)

Кто, как не бывшие разведчики, лучше всех умеют создавать сети контактов? Вербовать агентов никто не призывает, но почему бы не воспользоваться их принципами? Никаких психологических программирований и манипуляций с призывами выйти из зоны комфорта, а только простые человеческие отношения.

Продолжить чтение

Разговоры, которые меняют жизнь. Техники экспоненциального коучинга (Михаил Саидов)

Разговоры, которые меняют жизнь. Техники экспоненциального коучинга (Михаил Саидов)

Все часто меняют жизнь на словах, не доходя до дела. Но разговор разговору рознь, даже если вы просто слушатель. «Подслушав» беседы Михаила Саидова с разными людьми, можно уяснить для себя основные принципы достижения желаемого. Методы универсальны, независимо о того, о чем мечтается – почувствовать себя лучше в данный момент или добиться эффективности в работе.

Продолжить чтение

12 недель в году (Брайан Моран, Майкл Леннингтон)

12 недель в году. Как за 12 недель сделать больше, чем другие успевают за 12 месяцев (Брайан Моран, Майкл Леннингтон)

Книга обещает научить тому, что, казалось бы, абсолютно невозможно. Однако авторы утверждают, что это вполне реально, и приводят в качестве подтверждения благодарные отклики тех, кому уже успели помочь. Однако подготовившие книгу Брайан Моран и Майкл Леннингтон говорят об абстрактных результатах. Что может заставить придирчивого читателя усомниться в эффективности метода и полезности чтива. Совсем другое реальные отзывы людей, которые прочитали книгу и ознакомились с методикой. Они подтверждают, что выработать систему, позволяющую успевать в четыре раза быстрее, реально.

Продолжить чтение

Лягушка, слон и брокколи. Как жить и как не надо (Алексей Марков)

Лягушка, слон и брокколи. Как жить и как не надо (Алексей Марков)

Главная особенность автора — умение объяснять сложные вещи простым языком. Но еще читатели отмечают, что он умудряется смешить буквально через строчку. От того повествование носит не только познавательный характер, но и развлекательный. Алексей Марков не дает строгих рекомендаций, как быть в той или иной ситуации, он наталкивает на размышления, предлагает что-то вспомнить, подумать, проанализировать. Вместе с тем делится и собственными опытом, какими-то своими схемами и советами. Выстраивает книгу таким образом, чтобы читающий думал по ходу повествования. От того книга работает!

Продолжить чтение

Ответ. Проверенная методика достижения недостижимого (Барбара Пиз, Аллан Пиз)

Ответ. Проверенная методика достижения недостижимого (Барбара Пиз, Аллан Пиз)

Нельзя объять необъятное, но достичь недостижимое можно. Для этого нужно начать путь прямо сейчас и реорганизовать свою жизнь. Если при этом нужен хороший путеводитель, то можно смело брать с собой «Ответы» Аллана и Барбары Пиза. Авторы вдохнут позитив в любого человека и поднимут даже того, кто лишь мечтает о несбыточном, лежа на диване.
Жизненный путь может изобиловать трудностями, это знают все. Но не каждый понимает, что ответы на все вопросы и ключи, открывающие препятствия, мы носим в своем уме. Перед читателем не очередные пустовдохновляюшие слова, и авторы готовы ему это доказать.

Продолжить чтение

Четыре тысячи недель. Тайм-менеджмент для смертных (Оливер Беркман)

Четыре тысячи недель. Тайм-менеджмент для смертных (Оливер Беркман)

Тайм-менеджмент весьма полезная вещь, для тех, кто желает успевать работать и при этом налаживать личную жизнь. Гуру этой ниши раскрывают секреты, которые помогают правильно сконцентрировать внимание на тех или иных вещах. Это помогает выполнить максимально возможный объем работы за минимальный срок. При этом усталость накапливается в минимальном объеме. Оливер Беркман говорит, что список дел является бесконечным, а рабочую почту вряд ли когда-то удастся разгрести. Именно поэтому он предлагает ответить самим себе лишь на 1 главный вопрос: правда ли вы хотите потратить большую часть жизни на разгребание того, что никогда не закончится?

Продолжить чтение

Полное руководство по методам, принципам и навыкам персонального коучинга (Джули Старр)

Полное руководство по методам, принципам и навыкам персонального коучинга (Джули Старр)

Джули Старр, персональный коуч-тренер с двадцатилетним стажем в области личностного развития, посвятила большую часть своей жизни помощи другим. Её работа заключается в наставничестве, поддержке, взаимопонимании, беспристрастности и достижении целей. Иногда человек не может сам определиться со своим целями, приоритетами и методами их достижения. Задача коуча подразумевает постоянную поддержку клиента, одобрение и критику, но ни в коем случае не поиск ответов. Клиент должен сам их найти, просто под контролем тренера.

Продолжить чтение

Как найти дело по душе. Практическое руководство по профориентации (Валерия Волкова)

Как найти дело по душе. Практическое руководство по профориентации (Валерия Волкова)

Бесспорно, каждый человек, будучи ребенком, имел мечту, касающуюся будущей трудовой деятельности. Кто-то хотел стать пожарным, кто-то ветеринаром, а кто-то актером. В школьные годы почти все проходили тест на профориентацию, который раскрывал тайну личности, выявлял склонности к той или иной профессии. Став взрослым, все отправляются в большой мир в надежде опробовать силы в той или иной сфере. Но нередко случается так, что человеку разная работа оказывается не по нраву. И тогда возникает вопрос о том, какая работа принесет счастье?

Продолжить чтение

Твой эксперимент. Сделай то, чего никогда не делал, и получи то, чего никогда не имел (Мария Хайнц, Катерина Николаева)

Твой эксперимент. Сделай то, чего никогда не делал, и получи то, чего никогда не имел (Мария Хайнц, Катерина Николаева)

Услышав слово «эксперимент», люди сразу представляют группу учёных в белых защитных костюмах, лабораторию с множеством пробирок и аппаратов. Но что, если эксперимент может провести даже обычный человек в домашних условиях? Ведь каждый хочет сделать свою жизнь лучше, совершеннее, успешнее, но боится рисков и последствий. Люди стали забывать, что можно попробовать сделать нововведение в свою рутину, и это по факту станет экспериментом. После его выполнения остаётся только оценить преимущества и недостатки результата. Только на собственном опыте человек способен понять, чего именно ему не хватает в жизни.

Продолжить чтение

Джедайские техники. Как воспитать свою обезьяну, опустошить инбокс и сберечь мыслетопливо (Максим Дорофеев)

Джедайские техники. Как воспитать свою обезьяну, опустошить инбокс и сберечь мыслетопливо (Максим Дорофеев)

Книга Максима Дорофеева показывает нам и объясняет то, почему наш мозг просто отказывается работать правильно, тем самым повышая его производительность и память. О том как всё-таки выгнать “обезьяну” из своей головы, начать новую жизнь и привить себе удовольствие от интеллектуального труда данный текст.

Продолжить чтение

Семь навыков на каждый день. Вечные истины в эпоху стремительных перемен (Стивен Кови, Шон Кови)

Семь навыков на каждый день. Вечные истины в эпоху стремительных перемен (Стивен Кови, Шон Кови)

Современному поколению выпало не самое лёгкое время для существования. Мир не перестаёт меняться ни на секунду. Пока половина планеты спит, на другой половине учёные, разработчики и тестировщики делают новые открытия. А с наступлением нового дня они меняются ролями. Это огромный стресс жить в мире, к которому нужно постоянно адаптироваться. Рано или поздно такая эмоциональная нагрузка может стать причиной выгорания, потери мотивации и стремления. Именно поэтому для каждого целеустремлённого человека личная эффективность должна стоять на первом месте.

Продолжить чтение

Хватит мечтать, займись делом! Почему важнее хорошо работать, чем искать хорошую работу (Кэл Ньюпорт)

Хватит мечтать, займись делом! Почему важнее хорошо работать, чем искать хорошую работуТЕКСТ Автор:Кэл Ньюпорт

Автор произведения Кэл Ньюпорт в 2010 году начал задавать самому себе вопрос: почему одни люди успешны, а другие – нет? Даже не столько успешны, а занимаются любимым делом и стали в нем профессионалами. Другие же просто бегут за мечтой, вкладывая баснословные деньги в различные тренинги. В этом произведении развиваются как раз размышления о том, что многим людям их работа приходится не по душе, но или нет других вакансий или неподходящий материал для изучения. И они остаются на месте, каждый день делая одно и тоже, доводя свою операцию до автоматизма, тем самым, становятся профессионалами. И не важно, какая это профессия – врач, умело валящий деревья, сапожник или машинист тепловоза.

Продолжить чтение

Прицельное мышление. Принятие решений по методикам британских спецслужб (Дэвид Оманд)

Прицельное мышление. Принятие решений по методикам британских спецслужб (Дэвид Оманд)

Книга поможет разобраться в том, как докопаться до грязных тайн правителей-диктаторов, поймать тех, кто решил, нарушив закон продавать оружие или доносить другим странам о секретных вещах, происходящих в стране. Автор, некогда служивший в рядах британской разведки, решил рассказать об основном в этой профессии навыке, который помогает принять нужное и правильное решение, руководствуясь информацией, а очень ограниченном количестве, а иногда и вовсе неверной. Он научит не паниковать, трезво оценивать ситуацию и даже получать, и проверять факты в условиях практически не пригодных для этого.

Продолжить чтение