Психолог и коуч Леонид Кроль считает, что поиск себя — это очень захватывающее, но сверсложное занятие. Но автор книги помогает в этом вопросе, используя свой опыт и знания, облегчая задачу. Книга будет полезна тем, кто чувствует заниженную самооценку, не может понять, как развиваться дальше в жизни, постоянно испытывает сомнения по разным поводам и не может сделать выбор.
Жанр: Психология
Читать онлайн Найти себя. Как осознать свои истинные желания и стать счастливее
Любите читать книги? На нашем книжном портале вы можете скачать бесплатно книги в формате fb2, rtf или epub. Для любителей чтения с планшетов и телефонов у нас есть замечательный ридер.
О книге
В начале пути к поиску себя, Леонид дает своим клиентам простое упражнение: составить 20 ответов на один вопрос «Кто я?» В большинстве случаев все ответы можно разнести по нескольким блокам.
Большая часть людей опирается на социальные характеристики: имя, возраст, род занятий, семейный статус, национальность. Все это показывает, какую роль в жизни людей играет именно социализация.
Еще одна категория клиентов, те, кто перечисляют свойства в соответствии с самоопределением: марафонец, атеист, либерал и так далее. Людям свойственно давать себе определение, через свои страстные интересы. То, чем он увлечен по-настоящему. Это важно — опора, созданная им самим. Но чувствовать себя всю жизнь, например, марафонцем невозможно и это факт.
Большая группа людей, «навешивающая ярлыки», например, бабник, известный блогер, самый плохой ученик в классе и прочее. Какое мнение о нас складывается у других, такой ярлык и прикрепляется независимо от желания. Такими мы видимся обществу, окружающему нас.
Еще одна группа — это люди, которые дают себе оценку, исходя из собственного жизненного опыта. Часто это негативные фрагменты жизни. Например, мама особенного малыша, инвалид, диабетик. Как бы странно это не звучало, но это своего рода опора в жизни. Человек научился с этим жить. Эти особенности не определяют человека как личность. Но игнорировать их невозможно.