Если вам знакома ситуация, когда любимые джинсы не застегиваются, весы вздыхают, а перед вами тарелка, которая опустела так быстро, что вы не поняли, как это произошло, то книга точно про вас и для вас. Автор Олеся Галькевич расскажет, как важно подключать не только правильное питание и физическую нагрузку, но и работу с психологом, чтобы достичь результата, а главное, удержать его.
Все книги Олеся Галькевич
Тараканы в твоей голове и лишний вес 2 (Олеся Галькевич)
Если вам хочется побывать на настоящей консультации у психолога по лишнему весу, вы пытаетесь похудеть, но все многочисленные попытки провалились, то книга предназначена для вас. Олеся Галькевич коуч и личный психолог по похудению описывает реальные истории своих пациенток, которым удалось разобраться со своими тараканами в голове и похудеть с отличным результатом без возвратов и срывов.