В уме навязчиво крутятся не только въедливые мелодии и песни. Неприятные переживания и негативные установки «застревают» в не меньшей степени. Они раз за разом прокручиваются в голове человека, причем могут появляться сами, без какой-либо связи с происходящим. Это отнимает жизненную энергию. Как материальные вещества могут отравлять организм человека, так и мысли могут загрязнять сознание. Их называют токсичными, но подверженность им более замаскированно, нежели физическое отравление. Чтобы вновь почувствовать легкость и радость жизни, нужно освободиться от токсичных мыслей.