Когда вы до тошноты боитесь остаться с жизнью наедине, вы тащите в эту жизнь очень много разрушительного от неверных выборов до неподходящих людей, а с ними вы вечно в одиночестве. И это порочный круг. Эта книга послужит стартом вашего нового понимания того, что такое одиночество и как быть одинокой и счастливой.
Все книги о психологии Отношений и Любви
Отношения – это одна из самых непростых и важных сфер жизни человека. Все люди разные, и порой найти общий язык довольно трудно. Еще сложней найти истинную любовь. А найдя, не потерять в круговороте будней.
Над любыми отношениями можно и нужно работать. Никогда не поздно все вернуть и исправить. Иногда достаточно просто поговорить с партнером о своих страхах и переживаниях.
Научиться общаться можно, ознакомившись с литературой, в которой собраны практические советы и рекомендации специалистов по психологии, уникальные исследовательские материалы. Описаны истории из жизни различных людей.
Существует мнение, что мужчины и женщины с разных планет, поэтому в их отношениях часто возникает недопонимание. Возможно, так и есть. Но если живущий рядом человек действительно дорог, то можно найти способы услышать и быть услышанным. Всему можно научиться.
Не у всех есть возможность и желание ходить к психологу или семейному психотерапевту. Но можно прочитать книги, которые они пишут, основываясь на опыте и историях других женатых пар.
Человек рожден, чтобы быть счастливым. Но это возможно, только когда все сферы жизни личности в порядке. А любовь и взаимопонимание для многих является самым важным.
Читать книги бесплатно:
Два взгляда на одну любовь (Анна и Сергей Литвиновы)
Анна и Сергей Литвиновы – известные авторы детективов, выпустившие более 80 книг тиражом свыше 12 миллионов экземпляров. Родные брат и сестра, они трудятся в соавторстве уже больше 25 лет. Совместная работа, постоянное обсуждение героев и их прообразов натолкнули их на мысль, что «сильный пол» значительно отличается от «слабого». Сергей поведал сестре, как обращаться с «выходцами с Марса», а Анна, в свою очередь, открыла брату потаенные женские секреты, которые должна знать только «Венера».
Хватит быть скромным парнем! Базовый курс по свиданиям (Роберт Гловер)
Большинство парней обладают мягким характером. Ими достаточно легко манипулировать не только особи женского пола, а и некоторые мужчины. Это встречается дома, на работе, учеба или же просто в общественном месте. Такой расклад событий мешает развивать личность, ведь корыстное отношение других людей делает тебя зависимым от их мнения и действий. Общество постоянно навязывает ярлык «хороший парень», который подразумевает перманентный отказ от личных желаний и непрерывную помощь другим людям без собственной выгоды.
Годы паники. Как принять верное решение, когда все говорят «пора рожать» (Нелл Фриззелл)
Каждая женщина в современном цивилизованном мире приходит к возрасту 30. И вот тут ее сознание начинает взвешивать два сценария будущего: развивать карьеру или рожать ребенка. Автор книги этот сложный период назвала «годы паники». Нелл Фризелл и сама переживала это состояние, когда сложно понять: ты сама приняла решение или под давлением родни?
От расставания к новой жизни. Пять шагов, которые помогут исцелить раненое сердце (Сьюзен Андерсен)
Каждому на этой планете суждено встретиться с потерями и расставаниями. В душе появляется ощущение брошенности и одиночества. Данная книга проведёт вас по пяти стадиям горевания. Автор предлагает рабочую стратегию по переживанию тяжёлого периода разрыва. В книге приведены не только теоретические, но и практические знания. Прочитав текст, вы сможете лучше понимать себя.
Три года без секса. Изоляция, к которой я была готова (Наталья Краснова)
Наталья Краснова известна всем, кто хоть как-то следит за тенденциями юмора в жанре стэндапа у нас в стране. А еще она мама двоих детей, разведенка, блогер и просто красивая женщина. Да, у нее действительно 3 года не было секса и это не аскеза и не позерство, а осознанное решение. Просто Наташа расставила приоритеты, и секс туда попросту не вписался. Вот и все! Вот и все!
Любовь – не боль. Здоровая любовь к себе, партнеру, родителям и детям (Инна Литвиненко)
Инна Литвиненко считает, что любовь, в широком ее понимании современным обществом — это распиаренный бренд. Людям навязывают мысль, если они одиноки, значит с ними что-то не так или было приложено недостаточно усилий. Но разве для истинной любви нужны усилия? Она не должна быть легкой и естественной? Инна рассказывает о здоровой любви здоровых личностей, о нормальных отношениях, которых достоин каждый.
Он тебя не любит (Оливия Тишинская)
Произведение практикующего психолога Оливии Тишинской предназначено, прежде всего, девушкам и женщинам, которые пытаются убедить себя, что избранник их любит. Эта книга – для себя, подруги, дочери. Но есть в ней и синие страницы специально для мужчин. Все равно они заинтересуются, что читает их жена, любовница, дочь. Но, все-таки, эта книга для женщин. Небольшие главы, перемежающиеся минуткой юмора, основаны на жизненных примерах. Они никак не связаны с фантазийными американскими и прочими сериалами, женскими романами в мягких обложках. Автор говорит о том, что все это чушь и сказки. Любимый, который не позвонил в течении не одного, а двух, трех дней, точно не любит эту женщину, корчившуюся в муках и подозрениях, что же случилось с ее мужчиной.
Терапия одиночества. Как научиться общаться, дружить и любить (Дэвид Бернс)
Одиночество — тяжелый груз. Порой человек одинок, если предъявляет в поиске партнера слишком высокие требования. Некоторые терпят одиночество из-за того, что не умеют выстраивать взаимоотношения, а кто-то просто сильно боится быть отвергнутым. И это далеко не все причины. Дэвид Бернс предлагает читателям несложные психологические практики, которые помогут принять себя. А именно это, по мнению автора, поможет избавиться от одиночества.
Мир нарциссической жертвы. Отношения в контексте современного невроза (Анастасия Долганова)
Анастасия во введении к своей книге дает понятие, что такое нарциссизм, нарциссическая травма и его жертва. В эпоху повального нарциссизма, когда воспитано множество людей в этом ключе, Анастасия Долганова считает, что с этой болезнью можно и нужно бороться. На практике и с приведением множества примеров, автор постепенно раскручивает источник возникновения заболевания, представляя нарциссов и их жертвы. Она считает, что корни кроются далеко в детстве, когда ребенок должен отвечать всем требованиям родителей, иначе он будет считаться плохим и непослушным. Многие родители, страдающие от нарциссизма, поневоле закладывают в собственное дитя его ростки. Повзрослев, такой человек обязательно найдет себе жертву. Он мстит своему избраннику за некогда сломанную свою, а не навязанную родителями, жизнь.
Искусство любить (Эрих Фромм)
Пожалуй, на свете нет ни одного человека, не мечтающего о любви. При этом необязательно речь должна идти о любви к человеку, с которым бы хотелось построить отношения. Огромное количество людей недополучают материнской или отцовской любви, также родители бывает испытывают дефицит детского внимания, часто родные братья и сестра держатся слишком отстраненно, да и друзья могут желать большего участия, заботы, теплоты и прочего. Перечислять можно бесконечно. Однако в основном, мечтая о любви, мы отлично представляем, как должны любить нас. Но мало кто задумывается о том, как любить кого-то.
Хватит быть славным парнем! Проверенный способ добиться желаемого в любви, сексе и жизни (Роберт Гловер)
Они всегда готовы прибежать на помощь друзьям, где бы ни были. Обеспечивают родителей. Каждый день избегают конфликтов, чтобы оказаться в глазах других хорошими. Психотерапевт из США Роберт Гловер дал таким мужчинам условное название «славные парни». Эта категория мужчин уверена, что если быть незаменимыми для всех вокруг, то удастся стать счастливыми, любимыми, успешными. Но действуя по такому сценарию невозможно добиться желаемого. Автор книги предлагает способы избавления от синдрома «славного парня».
Радикальное Прощение. Духовная технология для исцеления взаимоотношений, избавления от гнева и чувства вины, нахождения взаимопонимания в любой ситуации (Колин Типпинг)
К сожалению, на свете нет идеальных людей. Часто случается так, что своими поступками, словами, а порой и простым бездействием мы раним тех, кто находится рядом с нами. И это уже не говоря о целенаправленном и намеренном причинении боли. Разумеется, ситуация может быть и обратной. Когда в роли пострадавшего оказываемся именно мы. Чтобы пережить ситуацию, не возвращаться к ней время от времени и не портить собственную жизнь, важно отпустить обиду, простить того, кто ранил. Сделать это нелегко. Однако Колин Типпинг убеждён, что истинное прощение происходит быстро и почти мгновенно. Так ли это?
Спасать или спасаться? Как избавитьcя от желания постоянно опекать других и начать думать о себе (Мелоди Битти)
Наши близкие- наше все. Ради них мы отказываемся от своих желаний, забываем про мечты, чем-то жертвуем, говоря себе, что они этого достойны. Ведь если счастливы они, счастливы и мы. Однако мало кто задумывается, что жизнь ради другого человека нередко превращается в созависимость. Когда мы перестаём существовать, фокусируемся на комфорте другого. К сожалению, очень часто того, кто наших усилий не замечает или принимает, как данность. Побороть себя сложно. Но можно. Мелоди Битти расскажет, как.
Любит/не любит. Что мешает вам создать крепкие отношения и как это исправить (Стефани Шталь)
Стефани Шталь — психотерапевт с мировым именем и богатым профессиональным опытом. Она точно знает, почему отношения столь многих пар в определенный момент просто прекращаются. Объясняет это тем, что у большинства людей есть некое противоборство в душе — они безумно жаждут любви, но также лихорадочно боятся привязанности Эта особенность характера называется филофобией. Именно из-за нее люди сами провоцируют расставание. Они словно с самого начала ведут себя и своего партнера к мрачному финалу. Книга учит переосмыслению, которое поможет новые истории любви сделать счастливыми.
[НЕ]ВЕРНОСТЬ. Что делать, когда не знаешь, что делать (Наталья Краснова)
![[НЕ]ВЕРНОСТЬ. Что делать, когда не знаешь, что делать (Наталья Краснова)](https://fantasywiki.ru/wp-content/uploads/2022/10/неверность.jpg)
Вопрос о том, можно ли справиться с изменой, станет поводом для развития целой дискуссии. Причем высказаться может не только пострадавшая сторона, но и та, что совершила столь ужасный поступок. Почему происходит измена, сказать однозначно сложно — каждый случай индивидуален. Однако то, что она является чем-то ненормальным, указывающим, что в отношениях происходит что-то неладное, — факт. Книга Натальи Красновой — сборник откровенных историй, по которым психологи, сексологи и другие специалисты высказывают свое мнение, дают советы. Она поможет разобраться и принять решение.
Подходим друг другу. Как теория привязанности поможет создать гармоничные отношения (Амир Левин, Рэйчел Хеллер)
Наука может рассказать обывателю, чем нужно питаться, чтобы не навредить организму. Как приобщиться к спорту, чтобы обрести фигуру мечты и как наладить режим отдыха и сна. Так что может помешать воспользоваться научным подходом, с целью поиска своей половинки или улучшения уже имеющихся отношений? В издании «Подходим друг другу» американский психиатр Амир Левин и психолог Рейчел Хеллер рассматривают современные отношения, используя популярную теорию привязанности.
Вакцина от одиночества. Истории, вправляющие мозги. Полная версия (Ника Набокова)
Быть счастливым не так сложно. Главное перестать думать о себе, как об ущербном, никому не нужном человеке. Сценарий собственной жизни всегда можно переписать, главное посмотреть на ситуацию под другим углом, не боясь сделать смелый шаг в неизвестном направлении. И тогда откроются глаза, мир предстанет в совершенно других красках.
Год без мужчин (Кэтрин Грэй)
В свои 20 лет автор книги была одержима заполучить мужчину. Каждую неудачу на любовном фронте она воспринимала как трагедию. Кэтрин встречалась то с одним, то с другим мужчиной, но их связь была кратковременной. Идея «второй половинки» превратилась в идею фикс. Повзрослев, женщина поняла, что и одиночество имеет свои плюсы, что невозможно быть всем в паре. Нужно кому-то побыть и одному. И ничего в этом страшного нет. Поэтому, Кэтрин села и написала эту книгу. В этом произведении она не призывает женщин быть одинокими, наоборот, автор очень рада за счастливые семейные пары. Она пишет о том, что не надо считать себя обделенной вниманием мужчин, комплексовать от того, что никак не встретит свой идеал.
Кто такие эти мужчины? (Олег Денисенко)
Психологическая литература интересна только в одном случае: когда она старается затронуть те области человеческого мышления и поведения, что находятся за чертой понимания. Однако есть и такие темы, что всегда будут иметь собственную аудиторию. Это касается понимания логики противоположного пола. Что думают женщины, или законы, по которым мужская логика работает? Уникальность темы заключается в том, что в центре находится хитросплетения манеры поведения противоположного пола, то есть это литература помогает девушкам понять мужчин и наоборот. На этом, пожалуй, стоит закончить описание содержания книги. Как такового тут сюжета нет, только имеющиеся крохотные моменты, которые способствуют женщину лучше разбираться в противоположном поле.