Одиночество — тяжелый груз. Порой человек одинок, если предъявляет в поиске партнера слишком высокие требования. Некоторые терпят одиночество из-за того, что не умеют выстраивать взаимоотношения, а кто-то просто сильно боится быть отвергнутым. И это далеко не все причины. Дэвид Бернс предлагает читателям несложные психологические практики, которые помогут принять себя. А именно это, по мнению автора, поможет избавиться от одиночества.
Жанр: Психология
Читать онлайн Терапия одиночества
Любите читать книги? На нашем книжном портале вы можете скачать бесплатно книги в формате fb2, rtf или epub. Для любителей чтения с планшетов и телефонов у нас есть замечательный ридер.
О книге
В книге Дэвид Бернс рассказывает свою историю. Первые 26 лет жизни он казался себе нескладным и чувствовал себя одиноким человеком. В школе его дразнили, придумали кличку «мешок с костями», на вечеринки одноклассников приглашали очень редко. А если Дэвид и попадал туда, то веселиться от души у него не получалось.
Семья Бернсов была очень консервативной и религиозной. Мама уверяла сына, что поцелуи с девочками — это плохой поступок. Поэтому никаких игр в «бутылочку» и прочих похожих забав в жизни Дэвида не было.
В старших школьных классах взаимной симпатии с девушками не выходило. Некоторые обращали внимание на Дэвида, то совсем не те, кто нравился ему, хотя, свидания иногда и случались. Подросток был нескладный: худой, с низко опущенными плечами. Пробовал играть в волейбол и футбол за школьные команды, но никаких успехов не достиг и был выгнан, как никчемный игрок. Со спортом Дэвид завязал.
Бонусом ко всем подростковым «прелестям» у Дэвида долго ломался голос. И долго не росли волосы на подбородке. Парень окончательно разуверился в том, что сможет стать мужчиной и будет иметь популярность у противоположного пола.
Но нельзя утверждать, что Дэвид Бернс был изгоем. Это было бы неправдой. Кое-кто даже восторгался этим мальчиком, ведь ему удалось достичь неплохих результатов в учебе. Нередко становился членом совета студентов, так как обладал умом, тактом и серьезностью. Но вместе с этим, был одинок и не чувствовал близости с окружением.