Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях (Мэттью Уолкер)


Даже и не знаю, как создавать описания к научной литературе. Это книга о ток, что такое сон, его значение, особенности и правильное распределение времени на отдых. В целом, все, что касается сна находится в этой книге. А теперь давайте перейдет к тому, как все написанное повлияло на меня при прочтении.

Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях (Мэттью Уолкер)

Автор: Мэттью Уолкер
Жанр: Здоровье

Читать онлайн Зачем мы спим

скачать книгу    /   читать онлайн

Любите читать книги? На нашем книжном портале вы можете скачать бесплатно книги в формате fb2, rtf или epub. Для любителей чтения с планшетов и телефонов у нас есть замечательный ридер.

О книге

Это действительно хорошее издание, вполне грамотно написано, без лишней тягомотины, как это бывает. Ну знаете, когда находятся умники, что вместо ответа на конкретный вопрос решают зайти с дальней стороны, и большую часть времени посвятит истории. Это достаточно хитрый прием, который я замечал во многих издательствах. Даже имеющаяся тематика так пролетала мимо меня. То бишь, в первом пункте, где дается толкуется понятие сна, нам стараются рассказать о размышлениях философов древности, вытаскивая крылатые фразочки, за которыми отыскать конкретику не удается. В этой книге все четко и ясно. Поставлен вопрос, и на него сразу же ответ, а только потом уже разнообразные суждения, трактаты исторических психологов и ученых. То есть, та самая вода, что многих так сильно бесит, находится после толкования или ответа, и ориентируется на знатных любителей почитать интересные факты. Благодаря этой крохотной мелочи, книга и выходит на передний план по соотношению к остальным.

Второе, что остаточно быстро запомнилось, живой язык. Удивительно правда, вроде бы и научная литература, а многое написало аналогично этому обзору, с непосредственными обращениями к читателю. Живо, четко – что еще нужно для нормального понимания природы сна. Да, в некоторых частях видно, что не доставало материала, и приходилось разбавлять водичкой. Ну это уже можно списать читателю, и не придираться. К примеру, главы, касающиеся подсознания, больше напоминают не результаты ученых в экспериментах, а рассуждения, попытки докопаться до истины с помощью мысли. Такое резко бросается в глаза, соглашусь, но и сама тематика сна, подсознания и так далее находится только на ранней стадии изучения. Особенно порадовала информация о сонном параличе, что у меня постоянно вызывало подлинные интерес и страх, кто подобное испытывал, хорошо понимает, о чем я сейчас говорю. Ах да, и не стоит прямо воспринимать название книги: Зачем мы спим – звучит больше, как риторический вопрос.

В общем, рекомендую книгу прочитать, или для расширения собственного кругозора в области психологии, приобрести. Нисколько не пожалеете.

Оставьте комментарий