В жизни каждой представительницы прекрасного пола наступает этот момент. Момент, когда ей кажется, что она приложила максимум усилий для достижения поставленных целей и этого все равно недостаточно. Этот момент и называется выгоранием. Каждая женщина неоднократно слышала о том, что с этим самым выгоранием помогает справиться забота о себе. Например, зарядка с утра или медитации. Но вновь возникшие трудности у членов семьи отодвигают эту заботу на задний план.
Жанр: Зарубежная образовательная литература
Читать онлайн Выгорание
Любите читать книги? На нашем книжном портале вы можете скачать бесплатно книги в формате fb2, rtf или epub. Для любителей чтения с планшетов и телефонов у нас есть замечательный ридер.
О книге — Самые важные мысли
Все женщины стремятся добиться определенного уровня благополучия, навязываемого обществом в целом. В погоне за этим абсолютно забывая, что у каждого человека этот уровень абсолютно различный. Опираясь на научные принципы, авторы помогают женщинам справиться с выгоранием. Помогут определить свой уровень благополучия для каждого. Дадут рекомендации, как построить маршрут для его достижения. А также, помогут выстроить тактику, как преодолеть препятствия, возникающие на пути к цели.
Все книги Эмили Нагоски
(биография и полный список произведений)