Вальс гормонов (Наталья Зубарева)

В книге Натальи Зубаревой идет речь о правильном питании, эффективных диетах, способствующих не только похудению, но и улучшению здоровья, а также о косметологических процедурах и, применяемых при этом, косметических средствах.

Уважаемые читательницы!
У писательницы и доктора Натальи вышла вторая часть её книги!

Скачать или читать Вальс гормонов fb2

скачать книгу    /   читать онлайн

На нашем портале вы можете скачать книги в формате fb2 или rtf. Либо воспользоваться нашим ридером для чтения онлайн, который подстроится под экран и разрешение вашего устройства.

О книге

Автор является не просто писателем, а доктором, специализирующимся на нормализации женского гормонального здоровья и поддержании полноценной работоспособности эндокринной системы путем подбора правильного питания.

«Вальс гормонов» — это книга, которая будет полезна тем, кто давно мечтает похудеть, нормализовать сон и просто всем, кто заботится о своем здоровье. Наталья Зубарева поднимает вопросы, которые в той или иной степени беспокоят практически каждую девушку или женщину. С медицинской точки зрения даются и подробно описываются советы по регуляции менструального цикла, снижению лишнего веса, решению проблем со сном. Кроме того, автор не просто подсказывает, как добиться различного совершенствования своего внешнего вида, например, идеальной кожи, волос, ногтей и прочего, но и подробно описывает, как впоследствии сохранять это идеальное состояние.

«Вальс гормонов» — своего рода энциклопедия для представительниц прекрасного пола, в которой многие смогут почерпнуть для себя что-то полезное. Будь то ответы на интересующие вопросы о здоровье, прежде всего связанные с гормонами, или косметические рекомендации по улучшению внешнего вида.

Полное название книги «Вальс гормонов: вес, сон, красота и здоровье как по нотам». И несмотря на всю сложность, поднимаемых автором вопросов и проблем, все описано простым и легко доступным для понимания языком. Наталья Зубарева подробно описывает и объясняет каждый, даже самый сложный термин.

Основная мысль, которую Наталья хочет донести читателю, заключается в простой истине – правильное питание способно избавить вас от очень многих болезней. И это не просто мысль. Автор подробно объясняет почему это так делится методами, как этого можно достичь, не прикладывая значительных усилий.

Стоит отметить, что книга написана не для профессиональных врачей, которые могли бы посчитать ее несколько поверхностной, а для простых людей. Обычному читателю не нужны всякие заумные медицинские формулировки, для простого человека важно, чтобы ему объяснили, как решить его проблему простым доступным языком. Именно за это многие так благодарны Наталье Зуборевой. И не зря она стала одним из самых популярных врачей в Instagram. Благодаря своим навыкам, полученным путем длительного сбора и анализа многочисленной информации, полученной на основе современных исследований, она смогла помочь очень многим людям.

В октябре вышла новая книга Натальи Зуборевой «Вальс гармонов 2», в котором речь пойдет не только о женском здоровье, но и здоровье вашей второй половинки и качественной во всех смыслах совместной жизни.

Избранные отзывы