Укрощение гнева. Как подчинить себе его темную силу (Гэри Чепмен)

Почему люди гневаются? Каковы причины возникновения гнева? Как обуздать эту эмоцию и направить в позитивное русло? Можно ли научиться самостоятельно прорабатывать гнев, как отрицательную реакцию организма? Какие последствия неуправляемого гнева могут повлечь за собой физическое увечье как своего организма, так и людей, на которых направлен поток отрицательной эмоции? На все эти вопросы пытается ответить Гэри Чепмен в своей книге.

Читать онлайн Укрощение гнева. Как подчинить себе его темную силу

скачать книгу    /   читать онлайн

Лучшее, что может придумать человек для отдыха — погружение в другие миры и вселенные. Пока технологии не могут угнаться за нашей фантазией, хотя и очень стараются. На нашем сайте вы можете скачать книги бесплатно в форматах fb2, rtf или epub. Если вы любите читать с телефона, то на нашем ридере можно читать онлайн без регистрации.

О книге

Автор основывается на реальных событиях, произошедших с людьми и обратившихся за помощью. Они уже просто не могли управлять собой, и пришли к консультанту. Но не все решаются обратиться к специалисту, загоняя гнев далеко внутрь себя до тех пор, пока плотину накопившихся эмоций не прорвет. Мать трясет ребенка как грушу, мужчина в гневе пинает газонокосилку, которая не заводится, и ломает два пальца. А немолодой сотрудник компании после совета начальника работать продуктивнее думает, что его собираются уволить и взять на его место молодого. Поэтому он пишет гневное письмо, которое оборачивается против него. Это выход неконтролируемого гнева наружу. А все могло бы быть иначе, если бы люди могли взять под контроль эту эмоцию и разрешили бы гневаться себе только тогда, когда сами этого захотят вне зависимости от ситуации.

Книга разделена на две главы. В первой указывается на источник гнева и откуда он берется, во второй излагается предназначение этой эмоции. Это повествование для людей, которые испытывают проблемы с гневом. Если человек научиться справляться с собой, он на собственном примере научит и своих детей. Таким образом, внутрисемейные конфликты можно предотвратить и направить выяснение отношений в позитивное русло. Книга не учебник, но руководство к действию. Укротить темную силу подвластно любому.