Главная / по Психологии / по управлению гневом / Укрощение гнева. Как подчинить себе его темную силу (Гэри Чепмен)

Укрощение гнева. Как подчинить себе его темную силу (Гэри Чепмен)


читать!

Почему люди гневаются? Каковы причины возникновения гнева? Как обуздать эту эмоцию и направить в позитивное русло? Можно ли научиться самостоятельно прорабатывать гнев, как отрицательную реакцию организма? Какие последствия неуправляемого гнева могут повлечь за собой физическое увечье как своего организма, так и людей, на которых направлен поток отрицательной эмоции? На все эти вопросы пытается ответить Гэри Чепмен в своей книге.

Укрощение гнева. Как подчинить себе его темную силу (Гэри Чепмен)

Автор: Гэри Чепмен
Жанр: Саморазвитие

Читать онлайн Укрощение гнева. Как подчинить себе его темную силу

 

скачать книгу    /   читать онлайн

Лучшее, что может придумать человек для отдыха — погружение в другие миры и вселенные. Пока технологии не могут угнаться за нашей фантазией, хотя и очень стараются. На нашем сайте вы можете скачать книги бесплатно в форматах fb2, rtf или epub. Если вы любите читать с телефона, то на нашем ридере можно читать онлайн без регистрации.

О книге

Автор основывается на реальных событиях, произошедших с людьми и обратившихся за помощью. Они уже просто не могли управлять собой, и пришли к консультанту. Но не все решаются обратиться к специалисту, загоняя гнев далеко внутрь себя до тех пор, пока плотину накопившихся эмоций не прорвет. Мать трясет ребенка как грушу, мужчина в гневе пинает газонокосилку, которая не заводится, и ломает два пальца. А немолодой сотрудник компании после совета начальника работать продуктивнее думает, что его собираются уволить и взять на его место молодого. Поэтому он пишет гневное письмо, которое оборачивается против него. Это выход неконтролируемого гнева наружу. А все могло бы быть иначе, если бы люди могли взять под контроль эту эмоцию и разрешили бы гневаться себе только тогда, когда сами этого захотят вне зависимости от ситуации.

Книга разделена на две главы. В первой указывается на источник гнева и откуда он берется, во второй излагается предназначение этой эмоции. Это повествование для людей, которые испытывают проблемы с гневом. Если человек научиться справляться с собой, он на собственном примере научит и своих детей. Таким образом, внутрисемейные конфликты можно предотвратить и направить выяснение отношений в позитивное русло. Книга не учебник, но руководство к действию. Укротить темную силу подвластно любому.

Все книги Гэри Чепмен
(биография и полный список произведений)


Оставьте комментарий