Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них (Клаус Бернхардт)

Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них (Клаус Бернхардт)

Депрессия – это, болезнь или просто нежелание изменить свое настроение? Что делать, если патологическая усталость и нарушение сна доводят человека до состояния абсолютной подавленности? К сожалению, многие, кто испытывают подобные чувства, задумываются о том, чтобы свести счеты с жизнью, и, увы, многие сумеют реализовать задуманное… Но ведь несчастными при этом становятся и близкие люди. Они ежедневно являются свидетелями того, как их родной человек теряет интерес к жизни. А этого можно избежать – главное суметь вовремя распознать гнетущее состояние.

Продолжить чтениеДепрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них (Клаус Бернхардт)