Легкий способ жить осознанно (Аллен Карр)

Легкий способ жить осознанно (Аллен Карр)

Эта книга о том, как можно жить легко без переживаний и волнений. Вся жизнь человеческая состоит из волнений, начиная от детства, справимся ли мы с этим или другим делом, как посмотрят на это родители, смогу ли я соответствовать их требованиям и так далее. Но автору книги однозначно повезло, потому что ему не пришлось пройти через «промывание мозгов», что практически каждый ребенок испытывает на себе. Он пишет о том, что волнение – вовсе не естественное состояние человека, а результат промывания мозгов. А система «Легкий способ» навсегда избавит человека от волнения.

Продолжить чтениеЛегкий способ жить осознанно (Аллен Карр)

Легкий способ бросить курить (Аллен Карр)

Легкий способ бросить курить (Аллен Карр)

Современный темп жизни, несмотря на многочисленные преимущества, сопровождается огромным числом стрессовых ситуаций. Каждый человек борется с последствиями эмоциональной нагрузки своим способом. Немало людей, которые посчитали, что курение – лучший способ, чтобы оставаться в стабильном настроении, получая небольшое расслабление и давая себе право на обдумывание сложившихся обстоятельств.

Продолжить чтениеЛегкий способ бросить курить (Аллен Карр)

Легкий способ сбросить вес (Аллен Карр)

Легкий способ сбросить вес (Аллен Карр)

Многие слышали про книгу известного Аллена Карра о возможности избавиться от никотиновой зависимости. Это пособие прочитало множество людей, которые смогли оценить ее по достоинству, а также понять весь вред курения для организма.

Хорошая новость для поклонников талантливого автора, а также для всех, кто имеет лишний вес. Вышла новая книга «Легкий способ сбросить вес», который содержит все необходимые рекомендации. Довольно часто причинами, вызвавшими данное явление, являются: несбалансированное питание, сидячий образ жизни, стрессовые ситуации и нарушения гормонального фона. Нередко факторами, способствующими появлению лишнего веса, выступают генетическая предрасположенность и склонность заедать неудачи.

Продолжить чтениеЛегкий способ сбросить вес (Аллен Карр)