Система IT Ирины Турчинской (Ирина Турчинская)

Несмотря на активную пропаганду течения «бодипозитив», на сегодняшний день для многих людей остается весьма актуальной проблема лишнего веса. Казалось бы, на свете куча методик, направленных на борьбу с ненавистными килограммами, то и дело открывающиеся спортзалы, а также таблетки для похудения, но это не спасает ситуацию. Возможно, что причина в плохой экологии, отсутствии качественного питания и пассивном образе жизни, но так ли это на самом деле? Как отыскать для себя единственно верный путь к стройности, когда кругом столько соблазнов? Можно, ли вообще избавиться от лишнего веса или нужно принимать себя таким, какой ты есть?

О книге

Не секрет, что многие авторы затрагивали столь щепетильную тему. Кто-то из читателей смог обрести фигуру своей мечты, а кто-то не смог дойти до середины страницы, поняв, что написано слишком заумно, много теории и никаких фактов из реальной жизни. Чем же хороша в этом отношении книга Ирины Турчинской? Почему ее следует выделить из ряда пособий на аналогичную тему?

Прежде всего, доверия заслуживает фигура знаменитого тренера. Невооруженным глазом видно подтянутое тело, пропагандируемый Ириной здоровый образ жизни отражается и на ее лице. Ко всему прочему, она не просто автор, но и прежде всего одна из ведущих популярного шоу «Взвешенный люди».
Суть программы – избавление от лишнего веса людей с избыточным весом. Присутствовали участники, стрелка весов у которых колебалась в сторону 150 и более килограмм. Как же им за достаточно краткие сроки удалось скинуть вес и при этом продолжить сохранять фигуру, приближенную к параметрам достаточно для человека, у которого нет проблем со здоровьем? Возможно, что ответ отыщется в книге «Система IT Ирины Турчинской. Новая жизнь в идеальном теле»?

Начиная читать данное пособие, нельзя не отметить достаточную осведомленность автора относительно проблем людей с лишним весом. Как поясняет сама Ирина, зачастую мы сами имеем какую-то выгоду от ситуации, в которой оказались. Возможно, что те же килограммы позволяют избежать разочарования на любовном фронте, обеспечивают своего рода защиту, чтобы не предпринимать лишних усилий на профессиональном поприще ( всегда можно оправдаться, что появилось серьезное заболевание).

Кроме того, решая все же стать более стройными, люди зачастую находятся в информационном вакууме, не понимая, какой способ похудения походит конкретно для них. Каждый организм индивидуален, также как и система обмена веществ. Еще можно выделить популярные стереотипы относительно питания, следование которым может привести к еще большему набору веса. Все мифы, все рекламные уловки и бесполезные начинания разбираются Турчинской в книге. Она приводит достаточно подробные факты относительно возможностей нашего организма, психологических нюансов, связанных с лишним весом и дает практические рекомендации, позволяющие оставаться стройными и здоровыми. Учитывая, пример «взвешенных» людей, а так историю самой Ирины, нельзя не обратить внимание на данную книгу. Поверьте, самое главное, для начала взять на себя ответственность за свою жизнь и следовать всем приведенным рекомендациями. Как говорится, самое трудное – это начать.

Заключение: обязательно к прочтению, тем более, никаких сложностей в плане практических занятий не возникнет. Вдохновения и пусть у вас все получится!

Читать онлайн Система IT Ирины Турчинской. Новая жизнь в идеальном теле

скачать книгу    /   читать онлайн

Любите читать книги? На нашем книжном портале вы можете скачать бесплатно книги в формате fb2, rtf или epub. Для любителей чтения с планшетов и телефонов у нас есть замечательный ридер.