Сепарация. Как перестать зависеть от других людей (Вероника Хлебова)


Вопросы отношений детей и родителей, взрослых между собой очень сложны. Как правило, корни многих проблем лежат в детстве. Тогда же закладываются наши установки и правила поведения. Время проходит, ситуация меняется, многое во что мы свято верили, устаревает. Как часто пересматриваем мы свои взгляды? Или живем всю жизнь по сценарию, который выбрали еще в детстве?

Сепарация. Как перестать зависеть от других людей (Вероника Хлебова)

Автор: Вероника Хлебова
Жанр: Психология

Читать онлайн Сепарация. Как перестать зависеть от других людей

скачать книгу    /   читать онлайн

Любите читать книги? На нашем книжном портале вы можете скачать бесплатно книги в формате fb2, rtf или epub. Для любителей чтения с планшетов и телефонов у нас есть замечательный ридер.

О книге

Если взрослый не состоялся как личность, не повзрослел сам, что он может дать своим детям? Ничего, кроме искаженного восприятия действительности.
Для того, чтобы ребенок начал жить своей жизнью, он должен пройти процесс сепарации от своих родителей и от чужих эмоций. Стоит понаблюдать внимательно за собой и понять, что заставляет нас испытывать боль, страх, тревогу. Если мы честны с собой, то причина в том, что мы зависимы от чужого мнения, критики, внимания. Часто не говорим о том, что думаем или чувствуем, потому что боимся расстроить другого человека. Он будет недоволен и может уйти.

Когда взрослый человек продолжает вести себя как маленький ребенок, жалуется, негодует, требует внимания, это говорит о том, что его сепарация не полная, а частичная. Нужно разрешить себе право на свое мнение, на ошибку, не бояться отстаивать точку зрения и говорить о том, что действительно важно для нас.
Если человеком манипулируют родители, привязывают к себе, то повзрослев, он сделает тоже самое со своими детьми. Нужно научиться любить и ценить себя, а не оглядываться на окружение и близких. Нас достаточно для счастья, любви, карьеры, отношений и не стоит об этом забывать.