В мире принято стараться сохранить отношения с родственниками любым путём. Однако, иногда за общение с ними приходится платить собственным здоровьем, благополучием и спокойствием. Часто такие люди чувствуют, что им тяжело общаться с родственниками, но не могут разорвать с ними отношения. Эта книга будет полезна тем, кто уже испробовал все методы улучшения отношений с родственниками, и всё же принял решение разорвать их. Прочитав книгу, станет понятно, как выстроить границы общения и перестать попадаться на манипуляции токсичных родственников.
Жанр: Психология
Читать онлайн Родные и токсичные
Любите читать книги? На нашем книжном портале вы можете скачать бесплатно книги в формате fb2, rtf или epub. Для любителей чтения с планшетов и телефонов у нас есть замечательный ридер.
О книге
В практике психологов всё чаще появляются пациенты, которые пострадали от влияния токсичных родителей, партнёра или иных родственников. В современном мире это буквально стало нормой. Часто такие отношения вводя человека в депрессию. Они чувствуют тревогу и беспокойство. В стремлении поддерживать отношения с родственниками часто страдает самооценка человека, его интересы и потребности. Люди игнорируют себя в попытках сохранить родственную связь. Автор является экспертом в такой явлении как нарциссизм.
Люди, контактирующие с нарциссами, часто подвергаются страданиям. Выбраться из манипуляций такой категории людей достаточно сложно. А на восстановление психического состоянии уйдёт уйма времени. Проживая в токсичной семье у ребёнка с детства, вырабатывается инстинкт выживания и подстраивания под чужие ожидания. При этом человек начинает ставить чужие желания и потребности выше своих собственных. Стоит понимать, что не существует идеальных семей. Но за мелкими конфликтами и недопониманиями, стоит уметь отличить манипулятивные признаки, ущемляющие личные границы. Для тех, кто принял решение о том, что желает сохранить собственное спокойствие и установить чёткие личные границы, эта книга будет весьма полезна.