Перестаньте угождать людям. Будьте ассертивным, перестаньте заботиться о том, что думают о вас другие, и избавьтесь от чувства вины (Патрик Кинг)

Часто угодничество называют болезнью. И совсем не зря. Эта дурная привычка заставляет заботится о других, но совершенно забыть о себе самом. Становится важнее, что скажут другие, что подумают и как отнесутся, нежели собственное счастье и комфорт. Откуда же берется угодничество и как с ним бороться? Автор рассказывает о действенной тактике. Она помогает разобраться в отношении самого к себе, а также изменить отношения с окружающими людьми и перестать потакать им. Книга помогает найти психологические истоки желания помочь другим во вред себе самому.

Читать онлайн Перестаньте угождать людям

скачать книгу    /   читать онлайн

Любите читать книги? На нашем книжном портале вы можете скачать бесплатно книги в формате fb2, rtf или epub. Для любителей чтения с планшетов и телефонов у нас есть замечательный ридер.

О книге

Книга начинается с рассказа об одной знакомой автора. Девушку звали Мюриэль. Ее местом работы была технологическая компания. К ней относились довольно хорошо, ведь часто она выполняла работу всего отдела. Как обычно говорят, какая понимающая и ответственная девушка. Но, по сути, это и было угодничество. Свое угодничество она оправдывала просто фразой: «Я пытаюсь помочь, ведь у меня есть для этого все, что нужно». Еще одним признаком угодничества, является постоянно оправдание свои действий и неумение говорить нет. Минимум два раза в неделю женщина задерживалась на работе допоздна. И нет, не за отдельную плату, а просто потому, что может. Сделанных ею презентаций за месяц, хватило бы на целый отдел менеджеров.

Но пока другие старались меньше утруждаться, Мюриэль взваливала эту работу на себя. Многие знали это и пользовались. Два раза в календарный месяц она приносила бутерброды на ланч всему отделу. При этом никто не возмещал ей расходы. У такого поведения были свои причины. Однажды она 22 месяца просидела в поисках работы, и теперь очень боялась потерять должность. Именно поэтому работала чуть ли не завесь отдел и угождала всем и каждому. В итоге такое поведение сыграло с ней злую шутку и она забыла про саму себя.