Как избавиться от лишних килограммов? Для многих ответ очевиден: сесть на диету. Для более эффективного и быстрого результата разумнее дополнительно увеличить активность. К сожалению, выдержать подобную экзекуцию могут исключительно самые стойкие. Другие срываются, наедаются, впадают в депрессию из-за того, что не получилось достичь желаемого, и снова наедаются. Какой-то порочный круг, из которого словно нет выхода! Однако доктор Джейсон Фанг совершил невозможное. Он предложил работать над причиной болезни, побуждая мозг и гормональную систему сделать все самостоятельно.
Жанр: Научно-популярная литература
Читать онлайн Код ожирения
Любите читать книги? На нашем книжном портале вы можете скачать бесплатно книги в формате fb2, rtf или epub. Для любителей чтения с планшетов и телефонов у нас есть замечательный ридер.
О книге
Людей, целиком и полностью довольных своим обликом, не существует. Даже те, кто ведут себя максимально уверенно, стараются держаться так, словно краше их свет не видывал, также видят в себе изъяны. Просто они не говорят о них окружающим. В отличии от людей с заниженной самооценкой. Иногда дефекты внешности надуманы, а порой, и вовсе, абсурдны. Однако бывает так, что проблема действительно есть. И с ней необходимо бороться. Речь идет не о чем ином, как об ожирении. Большинство людей склонны полагать, что избавиться от лишний или даже чрезмерных килограммов можно только с помощью диет, скрупулезного подсчета и соблюдения калорий, изнурительных тренировок. То есть чтобы лишить себя отравляющей жизнь массы, следует по минимуму набирать новую и тщательно сжигать старую.
Однако это большое заблуждение, которое мало того, что не приносит результатов, но еще и вредит человеку. К такому шокирующему выводу пришел доктор Джейсон Фанг. В ходе своей практики он помогал людям так, как это делает абсолютное большинство специалистов. А потом констатировал, что диеты, сокращение объема порций, подсчет калорий, тренировки приводят к ожирению, диабету и депрессии. Как быть?