Услышав слово «эксперимент», люди сразу представляют группу учёных в белых защитных костюмах, лабораторию с множеством пробирок и аппаратов. Но что, если эксперимент может провести даже обычный человек в домашних условиях? Ведь каждый хочет сделать свою жизнь лучше, совершеннее, успешнее, но боится рисков и последствий. Люди стали забывать, что можно попробовать сделать нововведение в свою рутину, и это по факту станет экспериментом. После его выполнения остаётся только оценить преимущества и недостатки результата. Только на собственном опыте человек способен понять, чего именно ему не хватает в жизни.
Жанр: Психология
Читать онлайн Твой эксперимент
Любите читать книги? На нашем книжном портале вы можете скачать бесплатно книги в формате fb2, rtf или epub. Для любителей чтения с планшетов и телефонов у нас есть замечательный ридер.
О книге
Всё, что требуется от участника, это не боятся рисковать, не бояться новизны и иметь желание добиться позитивных изменений. Без сомнений, это требует большой отваги, чтобы сделать то, чего никогда не делал. Но если помнить, ради чего это всё, то эксперимент замотивирует, вдохновит и приведёт к успеху. Психология уже давно доказала, что каждая личность индивидуальна, поэтому люди индивидуально реагируют на новые ситуации и реакции. Чтобы сделать свою жизнь лучше, можно начать с простого эксперимента, который не сильно повлияет на ежедневную рутину. Например, начать ложиться спать до 23:00, пить чай без сахара, каждый день систематически съедать 3 фрукта. На первый взгляд, это мелочь, которая не приведёт к кардинальным изменениям. Но уже через пару месяцев можно почувствовать улучшения в самочувствии, заряд бодрости в течении всего дня, даже положительные изменения в лабораторных показателях. В другом случае, можно провести эксперимент в культуре поведения со своими членами семьи, друзьями или коллегами.
Каждый день говорить по одному комплименту своему близком человеку, раз в неделю звонить старым школьным друзьям и поддерживать с ними связь, начать вежливо благодарить продавца в магазине или кондуктора в автобусе. И уже через какое-то время результатом эксперимента станет улучшение настроения, чувства социализации и контакта с обществом.