Депрессия — серьезное заболевание, которое, еще до недавнего времени, считалось болезнью «рублевских жен». Якобы у них все есть, в том числе и время, чтобы впадать в депрессивные состояния. Но медицинские исследования серьезных научных институтов доказали обратное. В книге журналиста Анастасии Максимовой подробно рассказано о механизмах депрессии и путях выхода из нее. Почему не мнение психолога или психиатра должно заинтересовать читателя? Потому что автор побывала сама в жестоком депрессивном состоянии и сумела выбраться из него.
Жанр: Психология
Читать онлайн Из депрессии. Выход рядом
Любите читать книги? На нашем книжном портале вы можете скачать бесплатно книги в формате fb2, rtf или epub. Для любителей чтения с планшетов и телефонов у нас есть замечательный ридер.
О книге
Автор признается, что сначала стеснялась писать книгу о депрессии по нескольким причинам. Во-первых, она не писатель. И ее мысли — далеко не веселые мемуары пожилого путешественника. Хотя приключения в повествовании есть, но такие, о которые не рассказывают всем. Во-вторых, Анастасия не врач, а журналист и ждала реакции от знакомых типа: «да кому нужна твоя книга». На самом же деле услышала обратное. Ей признавались друзья в том, что очень нуждаются в подобной помощи и ждут, когда Максимова закончит и издаст свои рекомендации. Рассказывали свои истории из жизни, чем помогали в написании.
Истории — это основа книги. Читатели, по мнению автора, должны понимать, что депрессия очень распространенное явление и те, кто страдают от нее, не одиноки в этом мире. В тяжелом депрессивном состоянии очень важно осознавать, что человек не один, не брошен на произвол судьбы в мире, который настроен, по его мнению, враждебно. Важно видеть, что множество людей вышли из этого состояния, и живут полноценной жизнью.
Книга будет полезна тем, кто хочет справиться с депрессией, тем, кто не уверен, что его состояние – это тяжелый недуг 21 века и нужно разобраться. А может читатель хочет помочь близкому человеку, попавшему в западню депрессии. Или просто знать больше об этом серьезном заболевании, его последствиях и способах выхода из состояния. В книге даны ответы на вопросы когда обращаться к специалистам, как распознать депрессию, как с ней жить, общаться с людьми. Важный раздел для родственников тех, кто попал в депрессивное состояние.