Врач и психосоматолог Екатерина Тур помогает прислушаться к своему организму, распознать внутренний конфликт и проработать его. На основе своей 12-летней практики и современных исследований она рассказывает о связи душевной боли и физических симптомов и дает рекомендации, как почувствовать себя лучше.
Жанр: психосоматика
Читать онлайн Психосоматика. Тело говорит
Любите читать книги? На нашем книжном портале вы можете скачать бесплатно книги в формате fb2, rtf или epub. Для любителей чтения с планшетов и телефонов у нас есть замечательный ридер.
О книге
Психология в 21 веке превратилась в популярную науку. Написано множество книг, но остается еще много неизученного, например, как человек самостоятельно создает себе болезни. Самым банальным примером является ОРВИ, когда человек много работает, не отдыхает, его организм заболевает, чтоб он побыл дома. Неправильными мыслями, критикой себя тоже можно создать неприятности. Правильные слова могут исцелить, каждый может найти индивидуальное слово для себя, его надо почувствовать и использовать как можно чаще. Утром, вставая с постели, следует порадоваться новому дню, тому, что проснулся, руки, ноги, все на месте, глаза видят, уши слышат. Если начать день с улыбки, так он и пройдет. Важно знать, как правильно запускать глубинное исцеление через буквы и символы. С помощью проводника сменить убеждения, отношения и оставить за закрытой дверью прошлое.
Научиться любить и уважать себя достаточно сложно. Наше тело бросает подсказки, но мы его не слышим. Чтоб научиться распознавать сигналы, нужно следить за состоянием. Автор – Екатерина Тур создала книгу с полным описанием к каким болезням приводят негативные мысли. Личность относится к телу, как к данности, с юных лет, не умея слушать, о чем оно пытается сказать: нельзя болеть, переработки, подавление телесных ощущений и поддержание быстрого темпа жизни. Тело пытается выразить свои ощущения постоянно, осталось научиться распознавать и знать ответы на вопросы о психоматике. В книге есть технологии и детальное описание каждой болезни. Снизить уровень тревожности, исцелить самого себя, обрести душевное равновесие, поменять отношение к себе, изучить психофизиологию, обрести уверенность в себе. В научно-популярной литературе есть баланс между наукой и добрыми словами. Наставник направляет, помогает разобраться во проблемах и способах медитации.