В основе многих наших жизненных проблем и затруднений лежат так называемые «жизненные ловушки» — устоявшиеся негативные модели мышления и поведенческие паттерны, которые формируются у нас еще в раннем детстве. Эти вредные привычки мысли и действия глубоко укореняются в нашей психике, становясь чем-то вроде второй натуры. И даже повзрослев, люди продолжают подсознательно следовать этим деструктивным моделям реагирования, которые мешают им полноценно развиваться и реализовывать свой потенциал.
Жанр: Психология
Читать онлайн Прочь из замкнутого круга!
Любите читать книги? На нашем книжном портале вы можете скачать бесплатно книги в формате fb2, rtf или epub. Для любителей чтения с планшетов и телефонов у нас есть замечательный ридер.
О книге
Истоки большинства наших взрослых проблем часто кроются в детских травмах, неправильном воспитании и негативном влиянии ближайшего окружения. Не осознавая этого, мы впитываем определенные убеждения и правила поведения, словно губка впитывает воду. А затем, повзрослев, продолжаем воспроизводить эти шаблоны снова и снова, попадая в одни и те же ловушки.
Иногда эти приобретенные в детстве модели помогают нам адаптироваться, но часто они только портят качество жизни, отравляют отношения с близкими, друзьями и партнерами. Человек видит, что его проблемы повторяются по кругу, пытается что-то изменить в своем поведении, но эти попытки обычно тщетны — он снова оказывается в тех же ситуациях. Меняется окружающая обстановка, но суть проблем остается прежней. В такие моменты может показаться, что выхода из этого порочного круга нет, что ты обречен снова и снова наступать на одни и те же грабли.
Однако не все так безнадежно! К счастью, путь к освобождению от подобных разрушительных жизненных ловушек все же существует. Секрет в том, чтобы проанализировать свое прошлое, выявить корни проблем и осознать те вредные убеждения и модели поведения, что сформировались в детстве.