Психика человека работает как щит и в стрессовых ситуациях защищает организм от переизбытка эмоций, излишней негативной информации, которой в пространстве более чем достаточно и иных воздействий извне. Но и этот биологический механизм дает порой существенный сбой. Почему так происходит, как с этим справится самостоятельно, и привести мозговую деятельность в норму, с юмором и на понятном и простом языке рассказывает в своей книге психотерапевт Кирилл Сычев.
Жанр: Психология
Читать онлайн Так себе
Любите читать книги? На нашем книжном портале вы можете скачать бесплатно книги в формате fb2, rtf или epub. Для любителей чтения с планшетов и телефонов у нас есть замечательный ридер.
О книге
Несколько интересных и любопытных фактов о депрессии. Что это за состояние и насколько оно серьезно? Депрессия — это расстройство психики комплексного действия. При котором снижается уровень энергии, наблюдается упадок настроения. В состоянии депрессии человек не способен получать удовольствие от жизни и в целом адекватно мыслить.
На планете около 264 миллионов человек прямо сейчас страдают от депрессии и эта цифра постоянно растет, так как уровень стресса в обществе не имеет тенденции к снижению. Депрессию можно с уверенностью назвать настоящей эпидемией. И эту болезнь пока не научились сдерживать. Конечно, можно закрыть глаза, и жить с надежной, что такого со мной точно не произойдет. А еще рассуждать о том, что всем депрессивным нужно собрать мыли волю в кулак и потратить последние силы на работу, чтобы отвлечься от губительной болезни.
Но не все так просто и безоблачно. Дело в том, что когда вокруг мир потерял краски «собраться» невозможно. Так как понимание того зачем все это вообще нужно и кому, отсутствует. Именно так «работает» депрессия. Смысл существования стерт, отсутствует, поэтому побороть самостоятельно состояние депрессии крайне сложно. Мозговая деятельность дала сбой. Еще немного страшной статистики: молодое население планеты заканчивает свою жизнь самоубийством именно в состоянии депрессии. Вот такие грустные факты. Это примерные данные прошлого года и они увеличиваются каждый год.