Говорят, все болезни от нервов. А вследствие того, что нервные клетки не восстанавливаются, ситуация усугубляется с каждым последующим стрессом. Обратного пути или лечения нет. Поэтому важно позаботиться о себе заранее, научиться не волноваться по мелочам. Именно об этом книга Марка Мэнсона. Но в ней нет практик, упражнений или инструкций к действию. Главная мысль заключается в том, что неприятности произойдут, если это суждено. Переживания человека не смогут помешать. Поэтому зачем тратить нервы зря? Вроде, все просто. Но как применять этот постулат на практике? Достаточно стать настоящим.
