Эпидемия выгорания. Как спасти себя и других от хронического стресса, бессонницы и потери мотивации (Дженнифер Мосс)

Эпидемия выгорания. Как спасти себя и других от хронического стресса, бессонницы и потери мотивации (Дженнифер Мосс)

Даже самое любимое дело в какой-то момент надоедает. Это называется профессиональным выгоранием. Избавиться него очень просто — нужно лишь отдохнуть. Тогда человек действительно идет на работу с радостью. Но запала хватает лишь на некоторое время. Когда работа вновь начнет вызывать раздражение, можно уволиться и отправиться на поиски нового, еще неизведанного дела. Однако такой вариант доступен не каждому. Если у сотрудника есть семья, дети, пожилые родители и забота о них лежит на его плечах, он не может позволить себе психануть. Но что же делать в этом случае? Прочесть книгу Джен Мосс!

Продолжить чтение