Наверняка, многие люди замечали в своем окружении тех, кто с легкостью выходит из неловких ситуаций, конфликтов и передряг. Таких людей не пугают неприятности и случайности, вроде падающего на голову кирпича, если путь пролегает мимо стройки. Бывший агент американских Секретных служб Эви Пумпурас утверждает, что стать неуязвимым сможет каждый. В своей книге она научит брать верх над своими страхами, спокойно реагировать на конфликтную ситуацию, держать удар в прямом и переносном смысле.
Жанр: Психология
Читать онлайн Стань неуязвимым
Любите читать книги? На нашем книжном портале вы можете скачать бесплатно книги в формате fb2, rtf или epub. Для любителей чтения с планшетов и телефонов у нас есть замечательный ридер.
О книге
Для всех людей желание выжить находится на уровне инстинкта и исполняет основную роль. Если возникает ситуация, когда нужно сделать выбор между жизнью и смертью, самое важное — это умение ясно мыслить, включив логику и спокойствие. Но большинство поддаются панике, что неминуемо приводит к печальному результату. Эви Пумпурас знает все о панике и страхе. Эти чувства в мгновение ока смогут овладеть любым человеком и разрушить все, что он имеет.
Страх — это естественная реакция организма на ситуации, выводящие из зоны комфорта: конфликт, теракт, деловая встреча, негатив со стороны людей. Но если обуздать собственный страх, то можно выходить из любой ситуации победителем. Владение своими эмоциями, контроль над ситуацией — умение выживать. Преодолеть свой страх физический и ментальный, значит получить ключевой навык по выживанию в любых трудных условиях. Чтобы справиться с собственным страхом, нужно проявить осознанную храбрость и это, по мнению Пумпурас, под силу каждому.
Наилучшим способом справиться со страхом — это подготовиться к нему, считает автор. Не нужно уходить от него, а встретиться «глаза в глаза». Стать ответственным за собственную безопасность. Ключевой рычаг — уверенность в собственных силах, внутренний стержень и самодостаточность.