Что делает нас счастливыми?
Так что же такое счастье? Можно ли дать ему какое‑то конкретное определение? Есть ли факторы, влияющие на наш уровень счастья? Могут ли деньги принести счастье? И почему одни ощущают себя счастливыми каждый день, а другие – в очень и очень редкие моменты? Давайте разбираться.
Счастье – это глубокое ощущение, являющееся вознаграждением от Всевышнего за выполнение нами своей миссии. Оно возникает в ответ на осознание нужности этому мир.
Как хорошо сказал писатель и мотивационный тренер Зиг Зиглар, «счастье – это когда ваше сердце полно любви, ваша голова полна мыслей, ваши руки заняты делом, а ваша душа полна благодарности». Я же добавлю еще несколько смыслов.
Ощущение счастья состоит из ощущений спокойствия, уверенности, вдохновения, любви, потока и благополучия. Это вера в наличие смысла жизни, вызывающая в вас чувство легкости, тихой радости и безграничной благодарности к Создателю.
Счастье – это результат взаимодействия как внешних компонентов, так и внутренних ощущений. Вы счастливы не только потому, что все у вас хорошо. Вам хорошо, потому что вы – счастливы. Счастье – это выбор. Выбор того, как мы будем воспринимать и оценивать то, что произойдет с нами в течение дня. Счастье – не то, что случается с нами помимо нашей воли. Счастье – те мгновения, когда мы довольны своей жизнью. Это наша внутренняя оценка того, что с нами происходит.
Поэтому каждое утро, проснувшись, ответьте себе на вопрос: «Что я сегодня выберу – довольство и счастье или недовольство и страдание?»
Это совершенно особое ощущение, которое можешь и не замечать в повседневной жизни, но стоит ему пропасть, как вы тут же остро чувствуете, что его нет. Счастье возникает при наличии следующих обязательных компонентов, которые имеют такие же характеристики, как и оно само: здоровье, безопасность, свобода, любимые люди и дело. Когда они у вас есть, вы можете их и не замечать, но стоит пропасть хотя бы одному из них, как вы сразу же почувствуете его отсутствие.
Почему я выделяю именно эти факторы?
■ Ваше спокойствие – следствие вашего хорошего здоровья.
■ Ваша уверенность – следствие вашей безопасности.
■ Ваше вдохновение – следствие вашей свободы. Потому что там, где нет свободы, никогда не бывает вдохновения.
■ Ваша любовь – это любовь к людям, к родственникам, друзьям, коллегам и всему человечеству.
■ Ваше ощущение потока – следствие занятия любимым делом.
■ Любимое дело дает вам ощущение цели и смысла вашей жизни.
■ Ваше ощущение благополучия – следствие вашей глубокой удовлетворенности жизнью.
■ В результате ощущения благополучия у вас появляется волшебное чувство легкости и тихой радости. А это не что иное, как дар свыше, который был дан вам в качестве благословения. Благодаря этому у вас появляется глубокое чувство благодарности ко Всевышнему.
С точки зрения динамики счастье зависит от таких составляющих, как чувства момента, баланса, гармонии и меры. Рассмотрим их поподробнее.
Чувство момента. Счастье присутствует только здесь и сейчас. Само это слово словно состоит из двух корней – «сейчас» и «есть». Сейчас есть – счастье. Счастье живет только в настоящем времени. Счастья не бывает завтра, вчера, через год или когда‑нибудь. Оно либо есть прямо сейчас, либо его нет совсем. Кто‑то скажет: «Как же так? А как же те счастливые дни, которые у меня были в прошлом?» Отвечу – это вовсе не счастье, а воспоминания об уже прожитых счастливых моментах. Нельзя путать само счастье и воспоминания о нем.
Чувство баланса, гармонии. В данном случае баланс – это конструктивное равновесие между хорошим и плохим, между движением и покоем, между добром и злом. Оно дает нам ощущение контроля над своей жизнью. А гармония – это идеальная пропорция или сочетание различных компонентов в зависимости от цели.
Чувство меры. Применительно к нашему уроку мера – это идеальное количество и качество всего того, что необходимо для возникновения чувства счастья. Если сформулировать кратко – «не больше и не меньше».
По сути, счастье – это способность обладать всем необходимым и избавляться от всего лишнего. Как правило, в жизни почти каждого человека все нужные для счастья компоненты имеются в достатке. Более того, зачастую они либо ничего не стоят, либо стоят очень дешево.
Что нам действительно необходимо? Не так уж и много: воздух, вода, еда, сон. Разве хоть один из этих компонентов стоит дорого? А ведь существует огромное множество заблуждений относительно счастья и финансового благополучия. Люди постоянно связывают друг с другом два эти понятия. Но нам нужно четко их различать, дав каждому свое место.
Я отобрал два выражения, которые, как мне кажется, очень правильно показывают, как должны соотноситься финансы и счастье:
■ деньги не приносят счастья, но они помогают пережить несчастье;
■ деньги не могут купить счастье, но они могут купить время, чтобы найти то, что сделает вас счастливыми.
К сожалению, сегодня люди переоценивают значение финансового благополучия в деле достижения счастья. Им кажется, что чем больше у человека денег, тем больше для него вероятность стать счастливым. Нет ничего более далекого от истины! Среди богатых столько же несчастных людей, сколько и среди бедных. Деньги не являются залогом наступления счастья. К деньгам нужно относиться ровно так, как мы только что рассмотрели.
Таким образом, для обретения счастья у большинства людей уже имеется все необходимое. Но, к сожалению, из‑за своих аппетитов они не способны довольствоваться этим необходимым и стремятся к лишнему. Как результат – счастье все время ускользает от них. Многие люди к тому же еще и берут кредиты, чтобы добиться лишнего. А в таком случае счастья им не видать и подавно.
Помните!
Кредиты разрушают счастье.
Однажды на вопрос своих учеников «Что есть яд?» восточный поэт и философ Джалаладдин Руми ответил: «Яд – это все, что превышает ваши потребности. Ядом может стать сила, богатство, желания эго, жадность, лень, любовь, амбиции, ненависть, если они превышают необходимый уровень».
Чтобы вы осознали, что не деньги и не материальные ценности делают нас счастливыми, расскажу одну мудрую притчу. Она называется «Не в деньгах счастье».
Ученик спросил Мастера:
– Насколько верны слова, что не в деньгах счастье?
– Они полностью верны, – последовал ответ. – И доказать это просто. Ибо за деньги можно купить постель, но не сон; еду, но не аппетит; лекарства, но не здоровье; слуг, но не друзей; женщин, но не любовь; жилище, но не домашний очаг; развлечения, но не радость жизни; учителей, но не ум. И то, что названо, не исчерпывает списка.
Я думаю, мы дали достаточно определений такому сложному понятию, как счастье. Давайте кратко их повторим.
Счастье – это:
■ глубокое ощущение, являющееся вознаграждением от Всевышнего за выполнение нами своей миссии;
■ приятное чувство осознания нужности этому миру;
■ вера в наличие смысла жизни, вызывающая в вас чувство легкости, тихой радости и безграничной благодарности к Создателю;
■ результат как внешних условий, так и внутренних ощущений;
■ ежедневный выбор быть довольным своей жизнью;
■ чувство момента, баланса, гармонии и меры.
Для счастья нужны пять факторов: здоровье, безопасность, свобода, любимые люди, любимое дело.