Психологические книги по-настоящему полезны тогда, когда информацию из них можно применить на практике и воплотить в жизнь. Фраза о любви к себе не должна вызывать зевоту или скептическую ухмылку. Милая улыбка с задорными глазами – вот что должны пробуждать книги, обращённые к женщинам. Слова о том, что женщине в душе всегда шестнадцать, содержат долю истины. Возраст даже еще меньше, потому что в каждом женском сердце есть внутренняя девочка, плачущая под грузом житейских проблем и ответственности. Найти и успокоить ее – это и есть любовь к самой себе.
Жанр: психология
Читать онлайн Марафон любви к себе
Любите читать книги? На нашем книжном портале вы можете скачать бесплатно книги в формате fb2, rtf или epub. Для любителей чтения с планшетов и телефонов у нас есть замечательный ридер.
О книге
Сама по себе идея далеко не нова, если бы все так и окончилось обшей фразой и повторением общеизвестных утверждений. Читательница закрыла бы очередную книгу в замешательстве, что же конкретно ей делать и как себя любить. Но Надежда Ефремова, на своем опыте столкнувшись с подобным состоянием, поведет женщин дальше. Она пригласит всех участвовать в марафоне любви к себе. Марафон – потому что нет времени на медленные действия, нужно целенаправленно двигаться к намеченному. Время скоротечно, поэтому читая действуйте.
Книга разбита на главы, каждая из которых представляет собой определенную практику. Вместе с чтением предлагается ведение записей, помогающие развиваться сознанию, и, конечно же, выполнение упражнений. Они описываются по порядку, а в общей сложности представляют собой путь женщины к самой себе. Только обретя гармонию внутри, в себе, можно создать гармоничное пространство вокруг себя во внешнем мире.
К качестве мотивации приводятся примеры из жизни – личной автора и женщин, которые уже выполняли данные упражнения. Работа над собой – занятие не из самых легких, изменения могут даваться с большим трудом. Но вместе с этим оно одно из самых увлекательных и таинственных в жизни каждого человека!