Здоровье является самым важным фактором для каждого человека. Забота о нем, помогает человеку прожить долгие и счастливые годы. Но не каждому известно как правильно заботиться о своем здоровье. Ольга Мясникова собрала в своей уникальной книге множество полезной информации. Ценные советы особенно пригодятся людям в пожилом возрасте, которые хотят продлить свою жизнь на несколько лет. Сохранить здоровье в преклонном возрасте не так то легко. Но если придерживаться определенных правил, то вполне можно получить желанное долголетие.
Жанр: Здоровье
Читать онлайн Антирабство. Найди свое призвание
Любите читать книги? На нашем книжном портале вы можете скачать бесплатно книги в формате fb2, rtf или epub. Для любителей чтения с планшетов и телефонов у нас есть замечательный ридер.
О книге
Книга включает в себя специальный распорядок дня, который помогает организму нормально функционировать. Ведь именно от правильного режима зависит работа всех человеческих органов. Так же в энциклопедии есть целый ряд правил сбалансированного питания. Разработанные профессионалами меню помогут очистить организм от негативных элементов, которые являются главным противником долгой жизни.
Каждый пенсионер может выбрать для себя подходящий метод, изложенный в книге. Помимо всего перечисленного в энциклопедии есть много моментов, касающихся безопасной физической активности и психологического здоровья пожилого человека.
Все методы, которые собрала в себе универсальная энциклопедия являются очень эффективными и проверенными. Советы были основаны на личном опыте врача-долгожителя, который ведёт активный образ жизни. Книга помогает людям собраться с силами и начать трудиться во благо своего здоровья. Мотивирующие советы от специалиста в области медицины подтолкнут к действиям даже самых нерешительных людей. Страницы книги полны полезной информации, которая изложена в понятном формате и не вызывает у читателя лишних вопросов. Методы абсолютно безопасны для каждого человека и не ставят его здоровье под угрозу.