Будет больно. История врача, ушедшего из профессии на пике карьеры (Адам Кей)

Будет больно. История врача, ушедшего из профессии на пике карьеры (Адам Кей)

Что мы знаем о врачах? Кажется, что мы всеми силами стараемся отсрочить визит к специалисту, искренне опасаясь его равнодушия к своему здоровью, необходимости выдумывать нелепые отговорки относительно затягивания посещения, а так же вероятности услышать страшный диагноз. У кого-то негативный опыт общения с работниками здравоохранения, давно эмоционально выгоревших на своей работе, связанной с ежедневным лицезрением человеческой боли, смертей, страданий, необходимости сообщать неприятные вещи, а еще принимать решения, от которых зависит жизнь и последующее будущее пациента.

Продолжить чтениеБудет больно. История врача, ушедшего из профессии на пике карьеры (Адам Кей)

Вальс гормонов 2 (Наталья Зубарева)

Вальс гормонов 2 (Наталья Зубарева)

В книге Натальи Зубаревой идет речь о правильном питании, эффективных диетах, способствующих не только похудению, но и улучшению здоровья, а также о косметологических процедурах и, применяемых при этом, косметических средствах.

Продолжить чтениеВальс гормонов 2 (Наталья Зубарева)

Здоровое питание в большом городе (Регина Доктор)

Здоровое питание в большом городе (Регина Доктор)

Здоровое питание – основа нашего здоровья в целом. Это не только легкость и энергия, отличное настроение и самочувствие, но и профилактика многих заболеваний. Однако многие думают, что в современных условиях большого города, при бешеном ритме жизни соблюдать принципы здорового питания невозможно. Автор этой книги – врач-диетолог, основатель Школы здоровья «Regina Doctor» и автор популярного блога в «Инстаграме» про здоровое питание – убедит вас в обратном. Как правильно выбирать продукты и готовить? Какой режим питания идеальный и почему? Стоит ли принимать витамины и БАДы? Как питаться в отпуске, чтобы не привезти лишних килограммов? Кроме того, вы найдете простые рецепты блюд, которые помогут начать здоровый образ жизни.

Продолжить чтениеЗдоровое питание в большом городе (Регина Доктор)

Справочник долголетия (Сергей Агапкин)

Справочник долголетия (Сергей Агапкин)

В этой книге собраны советы и рекомендации от доктора Агапкина, помогающие сохранить здоровье и продлить активные годы жизни. Справочник содержит важные знания о продуктах, которые защитят ваш организм, а при наличии заболеваний – помогут сократить или полностью прекратить прием медикаментов. Также даны пошаговые инструкции для противодействия болезням и защиты главных органов тела. Для женщин в третьей части книги – полезная информация о гормонах, которая поможет с легкостью пережить климакс и выздороветь при гинекологических заболеваниях.

В этот сборник вошли популярные книги Сергея Агапкина: «Тайная сила продуктов», «Каждый орган под контролем» и «Всё о женских гормонах».

Продолжить чтениеСправочник долголетия (Сергей Агапкин)

Система IT Ирины Турчинской (Ирина Турчинская)

Система IT Ирины Турчинской (Ирина Турчинская)

Несмотря на активную пропаганду течения «бодипозитив», на сегодняшний день для многих людей остается весьма актуальной проблема лишнего веса. Казалось бы, на свете куча методик, направленных на борьбу с ненавистными килограммами, то и дело открывающиеся спортзалы, а также таблетки для похудения, но это не спасает ситуацию. Возможно, что причина в плохой экологии, отсутствии качественного питания и пассивном образе жизни, но так ли это на самом деле? Как отыскать для себя единственно верный путь к стройности, когда кругом столько соблазнов? Можно, ли вообще избавиться от лишнего веса или нужно принимать себя таким, какой ты есть?

Продолжить чтениеСистема IT Ирины Турчинской (Ирина Турчинская)

Легкий способ бросить курить (Аллен Карр)

Легкий способ бросить курить (Аллен Карр)

Современный темп жизни, несмотря на многочисленные преимущества, сопровождается огромным числом стрессовых ситуаций. Каждый человек борется с последствиями эмоциональной нагрузки своим способом. Немало людей, которые посчитали, что курение – лучший способ, чтобы оставаться в стабильном настроении, получая небольшое расслабление и давая себе право на обдумывание сложившихся обстоятельств.

Продолжить чтениеЛегкий способ бросить курить (Аллен Карр)

Легкий способ сбросить вес (Аллен Карр)

Легкий способ сбросить вес (Аллен Карр)

Многие слышали про книгу известного Аллена Карра о возможности избавиться от никотиновой зависимости. Это пособие прочитало множество людей, которые смогли оценить ее по достоинству, а также понять весь вред курения для организма.

Хорошая новость для поклонников талантливого автора, а также для всех, кто имеет лишний вес. Вышла новая книга «Легкий способ сбросить вес», который содержит все необходимые рекомендации. Довольно часто причинами, вызвавшими данное явление, являются: несбалансированное питание, сидячий образ жизни, стрессовые ситуации и нарушения гормонального фона. Нередко факторами, способствующими появлению лишнего веса, выступают генетическая предрасположенность и склонность заедать неудачи.

Продолжить чтениеЛегкий способ сбросить вес (Аллен Карр)

100 самых полезных продуктов

100 самых полезных продуктов

Сегодня многие мучают себя различными диетами. Кто-то сидит на них для того, чтобы достичь идеала красоты, другие стараются поправить здоровье. Но у всех одна и та же цель — скинуть лишние килограммы.

В нашем обществе стали пропагандировать культ здоровой пищи, и многие перешли на здоровое питание, выбор нужного рациона. Меню человека в обычном режиме состоит из некоторых продуктов, которые ежедневно употребляются в пищу. Чаще всего люди не меняют свой образ жизни и продолжают доверять только проверенным продуктам.

Продолжить чтение100 самых полезных продуктов

Вальс гормонов (Наталья Зубарева)

Вальс гормонов (Наталья Зубарева)

В книге Натальи Зубаревой идет речь о правильном питании, эффективных диетах, способствующих не только похудению, но и улучшению здоровья, а также о косметологических процедурах и, применяемых при этом, косметических средствах.

Уважаемые читательницы!
У писательницы и доктора Натальи вышла вторая часть её книги!

Продолжить чтениеВальс гормонов (Наталья Зубарева)