Все изменения в окружающем мире начинаются с преобразования во внутреннем мире человека. Но для этого нужно познать самого себя и верно оценить. Для этой цели служит самооценка, которую порой объявляют то повышенной, то пониженной. Борис Литвак готов раскрыть секрет, что не бывает такой самооценки, и он поделится путем к истинному видению себя.
Человек давно убедился, что громкие методики, например, «Как стать успешным за неделю», практически не работают. Причина в том, что не стоит ждать больших результатов от практик, основанных на лени. Борис Литвак, в отличие от таких заверителей, сразу предупреждает, что не будет стремительных успехов за короткий промежуток. Но тем значительней будут победы в последствии.
Жанр: Саморазвитие / личностный рост
Читать онлайн 7 шагов к стабильной самооценке
Любите читать книги? На нашем книжном портале вы можете скачать бесплатно книги в формате fb2, rtf или epub. Для любителей чтения с планшетов и телефонов у нас есть замечательный ридер.
О книге
Многие проблемы, связанные с работой, любой деятельностью или общением с людьми, имеют корни в нашей самооценке. Формулируя свои вопросы, мы может даже не понять, что работать надо с ней. Самооценка – это фундамент, на котором строится личность человека.
Секрет автора кроется в низвержении стереотипов о самооценке. Невозможно ее изменить, если подходить к ней со старым мышлением. Вместе с этим психолог разъяснит, как формируется самооценка и как с ней можно работать. Теория хорошо сочетается с практикой: упражнения закрепят прочитанное и усвоенное.
Практические советы помогут погрузиться в самого себя и поднять все проблемы, которые подсознательно прикрывались то маской приличия, то ложной скромностью или еще каким-либо запретом проявления себя. Человек вырастает в страхе «завысить» самооценку. В результате он лишает ее стабильности, но выровнять можно с помощью методов Литвака. Тогда человек сможет отследить мотивы своих поступков, осознанно возьмет управление жизнью в свои руки и самостоятельно найдет ответы на все вопросы.